您好：
可以多吃点豆制品,其中含有大豆异黄酮.
异黄酮是黄酮类化合物中的一种,主要存在于豆科植物中,大豆异黄酮是大豆生长中形成的一类次级代谢产物.由于是从植物中提取,与雌激素有相似结构,因此大豆异黄酮又称植物雌激素,能够弥补30岁以后女性雌性激素分泌不足的缺陷,改善皮肤水分及弹性状况,缓解更年期综合症和改善骨质疏松,使女性再现青春魅力.大豆异黄酮的雌激素作用影响到激素分泌,代谢生物学活性,蛋白质合成,生长因子活性,是天然的癌症化学预防剂.益生大豆异黄酮是从非转基因大豆精制而成的生物活性物质,是一种具有多种重要生理活性的天然营养因子,是纯天然的植物雌激素,容易被人体吸收,能迅速补充营养. 在每100克大豆样品中,含异黄酮128毫克,传统方法生产的分离蛋白含异黄酮102毫克,而豆乳中含9.65毫克,因为豆乳含水93.27%,相当于干物质中每100克也含异黄酮100毫克以上.豆腐中含异黄酮27.74毫克,其干物质含异黄酮200毫克以上.异黄酮是一种弱的植物雌激素,大豆是人类获得异黄酮的惟一有效来源.在雌激素生理活性强的情况下,异黄酮能起抗雌激素作用,降低受雌激素激活的癌症如乳腺癌的风险,而当妇女绝经时期雌激素水平降低,异黄酮能起到替代作用,避免潮热等停经期症状发生.异黄酮的抗癌特性十分突出,能阻碍癌细胞的生长和扩散,而且只对癌细胞有作用,对正常细胞并无影响.异黄酮还是一种有效的抗氧化剂,能阻止氧自由基的生成,而氧自由基是一种强致癌因素.可见异黄酮的抗癌作用有多种方式和途径.
祝身体健康!
可防治一些和雌激素水平下降有关的疾病,延缓女性衰老,改善更年期症状,骨质疏松,血脂升高,乳腺癌,前列腺癌,心脏病,骨质疏松症,心血管疾病等.对于高雌激素水平者,表现为抗激素活性,可防治乳腺,子宫内膜,结肠,前列腺,肺,皮肤等癌细胞的生长和白血病,及其它心血管疾病.大豆提取物作为营养补充食品 便用,此外,大豆异黄酮显著的降低了乳腺癌的发病率,产生这种结果被认为是与它的产物植物雌激素有关.研究还指出在平时多食用富含大豆异黄酮的食物有助于抑制前列腺癌细胞的生长,那些多吃低脂肪,富含大豆蛋白食品的人患前列腺癌的概率会更低. |
