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水喝多了会怎么样?
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水喝多了会怎么样?
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2009-1-30 06:28:38
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水喝多了会怎么样?酒呢?
没有水便没有生命。水无处不在。人体的66%都是水:全身血液、细胞内部、细胞与细胞之间都充满了水。几乎每时每刻,都有不少水份会通过出汗、排尿、呼吸等多种方式从人体逃逸。补充水分是必要的,但是喝得太多,就有可能酿成重大健康事故。今年年初,一位28岁的美国姑娘参加了一场喝水比赛后,不幸死亡。在比赛中,她在3小时内,喝下了6升纯净水。比赛结束,回到家里,她开始头疼,不久便死于水中毒。人体内,肾控制着水、盐等溶解物的量。肾里面有数百万条弯弯曲曲的管道,起着过滤血液的作用,将多余的水分以尿液的形式排出体外。当一个人在短时间内喝下大量的水,超过了肾的处理能力,血液浓度就会急剧下降。 体内过多的水份会被引导至离子浓度较高的区域,然后进入细胞,使细胞膨胀体积增大。大多数细胞都有足够的空间扩展自己的体积,因为它们所在的组织是富有弹性的,比如脂肪/肌肉。但是神经细胞不同。脑细胞紧密地排列在一起,只能与血液、脑脊液共享一个空间,在头骨里,几乎没有多余的空间可供脑细胞膨胀。因此,如果脑部水分过多,将是致命的。严重的急性如果低钠血症突然爆发,而且情况严重,水分就可能进入脑部,引起水肿。症状表现为癫痫、昏迷、呼吸不畅,甚至死亡。肾每小时可以排出0.8~1升尿液,因此,人们的喝水量也不应该超过这个范围。参加长跑的运动员由于受到较大的身体压力,抗利尿激素的分泌会大大减少肾的排水量,每小时只能分泌0.1升。在这种情况下,如果还是饮用过多的水,就可能出问题。在运动时,人们可以根据自己的出汗量来衡量自己应该喝多少水,比如,一个人排出了0.5升汗液,那么他就应该喝这么多水以补充水分。但是,衡量汗液排出量并不容易。普通人如何知道自己该喝多少水呢?如果你是健康的,只要口渴了,你就喝吧,不过不要喝得太多。 水喝多了会中毒?! 常说夏天要多喝水,可是喝水过量还会引起水中毒!专家介绍,过量饮用却会导致人体盐分过度流失,一些水分会被吸收到组织细胞内,使细胞水肿。开始会出现头昏眼花、虚弱无力、心跳加快等症状,严重时甚至会出现痉挛、意识障碍和昏迷,即水中毒。因此,有些女孩子想靠大量喝水来减肥的方法是很危险的。据介绍,人们常认为水中毒只在意外溺水事件中出现,其实在日常生活中也时有发生,只是程度较轻、未引起重视而已。特别是夏季旅途中,人们往往玩得忘乎所以、汗流浃背,体内钠盐等电解质流失的概率很高,如果此时大量饮用淡水而未补足盐分,就会出现头晕眼花、呕吐、乏力、四肢肌肉疼痛等轻度水中毒症状。专家提醒,要避免水中毒,必须掌握好喝水的技巧。一要及时补充盐分。适当地喝一些淡盐水,以补充人体大量排出的汗液带走的无机盐。据介绍,在500毫升饮用水里加上1克盐,适时饮用。这样既可补充机体需要,同时也可防电解质紊乱。二要喝水少量多次。口渴时不能一次猛喝,应分多次喝,且每次饮用量少,以利于人体吸收。每次以100毫升至150毫升为宜,间隔时间为半个小时。三要避免喝“冰”水。夏季气温高,人的体温也较高,喝下大量冷饮容易引起消化系统疾病,最好不要喝5摄氏度以下的饮品。专家建议,喝10摄氏度左右的淡盐水比较科学。这样既可降温解渴,又不伤及肠胃,还能及时补充人体需要的盐分。酒喝多了,是会醉的。
提问者对答案的评价:
水喝多了就涨肚,上侧所呗.酒喝多了可不是啥好事,伤身伤肝,误事.
如果身体健康,水喝多了,制造氮肥多,若生活在农村则利于支农;酒喝多了,呵呵,躺下吧。
水平就高啦呗
水中毒。脸及全身浮肿。
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