1.颈椎比较僵硬,建议针灸按摩理疗,配合颈复康口服.同时坚持锻炼颈椎康复操：颈椎病康复操可改善患者颈部的血液循环,松解粘连和痉挛的软组织.颈椎病康复操中不少动作对颈椎病有独特疗效；无颈椎病者可起到预防作用.姿势：两脚分开与肩同宽,两臂自然下垂,全身放松,两眼平视,均匀呼吸,站坐均可1.双掌擦颈十指交叉贴于后颈部,左右来回摩擦100次.2.左顾右盼头先向左后向右转动,幅度宜大,以自觉酸胀为好,30次.
2.耳鸣,要注意排除是否是脑供血不足引起,或是神经性耳鸣,可以试试西比灵口服,养血清脑颗粒口服.平时搓耳朵,鸣天鼓（双手按住耳朵,食指搭在中指上,按住后脑.顺势滑落,敲击后脑.）每天最少一次.
3.高血压需要终生服药的.要注意定期检查,按时服药.预防高血压引起的心脑肾并发症.
4.眼底充血,要注意排除高血压所致,建议您检查一下眼底,看眼底血管的情况.
平时要注意,定期检查血脂血糖,控制血压,高压一百四以下,低压九十以下.要戒烟,戒酒,合理安排工作,注意休息,避免过度疲劳,适当锻炼,慢跑,打太极拳等. |
