失眠难以入睡心里烦躁怎么办

显示全部楼层 · 2009-10-26 16:14:34

失眠难以入睡心里烦躁怎么办
女 | 0个月
来自宁夏
2009-10-26 16:14:34
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健康咨询描述：
患者年龄:四十六岁
主要症状:失眠情绪不稳
发病时间:一年
化验检查结果:正常

曾经的治疗情况和效果：
吃过一些西药中药也吃过时好时坏疗效不太好

千问 · 2009-10-26 16:14:34

你好,这种情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

千问 · 2009-10-26 16:14:34

你好.考虑是神经衰弱.建议食疗：用山药200克,莲子100克,酸枣仁100克,将上述材料共研成细末,每次取药末20克,加水适量,煮成稀粥一碗,加糖少许食之.每天晚上服食一次,连用10天为一个疗程.可治疗失眠多梦,神经衰弱