女10周岁，身高156CM，

显示全部楼层 · 2009-10-27 23:16:04

女10周岁，身高156CM，
女 | 10岁
来自浙江
2009-10-27 23:16:04
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健康咨询描述：
周岁
主要症状:偏高,156CM,体重39KG.在学校运动量比较大,曾经手腕骨折,膝盖骨裂,问是否需要补点什么

千问 · 2009-10-27 23:16:04

孩子长的太快了,身体里的营养跟不上了,补钙是肯定要的,但除了补钙外,还需要补充锌,铁,锰等微量元素.这几种微量元素,有的参与组成人体代谢活动中的酶；有的是合成骨胶原和肌红蛋白的原料.动物肝脏,海产品,黄豆,葵花子,蘑菇中含锌较多；动物肝脏,鸡蛋,豆类,绿叶蔬菜,小麦,面包中含铁较多；麦片,芥菜,蛋黄,乳酪中含锰较多.另外别让孩子运动量太大,从医学的观点看,心脏负担太重,会影响寿命的.