早泄是指性交时间极短即行排精,甚至性交前即泄,以致不能进行正常性交的一种疾病.祖国医学认为,本病以肝经湿热,阴虚阳亢,肾气不固,心脾虚损为多见,临床常用的较为有效的偏方,验方主要如下.
[方一]
龙胆草15克,黄芩10克,栀子9克,泽泻12克,木通10克,车前子9克,当归10克,生地,甘草9克.水煎服,日1剂,分2次服.
本方清泻肝经湿热,适用于肝经湿热所致的早泄.
[方二]
生地黄10克,山萸肉,山药,知母,黄柏,泽泻,丹皮,金樱子各9克,沙苑蒺藜10克,龙骨,牡蛎各30克.水煎服,日1剂,分2次服.
本方滋阴潜阳,适用于阴虚阳亢所致的早泄.
[方三]
附子,肉桂各6克,熟地,山萸肉各9克,茯苓10克,泽泻,山药各12克,丹皮10克.水煎服,日1剂,分2次服.
本方益肾固精,适用于肾气不因所致的早泄.
[方四]
人参,白术各9克,黄芪12克,当归10克,茯神9克,远志,枣仁各6克,龙眼肉12克,木香,甘草各6克.水煎服,日1剂,分2次服.
本方补益心脾,适用于心脾虚损所致的早泄.
[方五]
人参15克,茶叶5克.水煎服,日服1剂,分2次服.
本方补气助阳,适用于因肾阳不足所致的早泄.
[方六]
狗肉500克.八角,小茴香,桂皮,生姜,大蒜,胡椒面,精盐各适量.将狗肉入清水中净洗几遍,切小块,用开水烫一过,人热油锅中炸至金黄捞出.另取砂锅1只,倒人狗肉及八角,茴香,桂皮,大蒜,生姜.加水浸没,旺火烧沸,转小火烧2小时,调入精盐,胡椒面,稍焖即成.
本方温阳祛寒,补虚健脾.适用于脾胃虚寒,气怯食少,胸腹胀满及肾虚下寒,腰膝酸软,阳痿,早泄者.
克服早泄的自我锻炼法
早泄的原因是阴茎,尤其是龟头部分不习惯受到刺激,过於敏感所造成的.治疗方法为只要让龟头习惯刺激,感觉变得较为迟钝即可.最简单的方法就是洗澡时用毛巾按摩龟头,按摩太弱不具效果,因此,按摩时需施予适度的强度才行.如此持续进行3个月之後,龟头的皮肤将受到锻炼,阴茎也会变得有力且持久.
进行射精的控制训练.先进行自慰,当快要射精时,停止刺激的动作,然後用力忍住,等到高潮褪去之时,再度刺激,这是自己就可以进行的锻炼方法.就这样子的动作重复3次左右.这种方法称之为『SQUEEZE TECHNIC压榨训练(压榨法)』.刚开始进行时,多少都会失败,但只要抓住窍门後,随时皆可抑制想射精的冲动.
另外,有包茎的人因平时龟头被包在包皮中,无法受到内裤等物的刺激,早泄是无可避免的,因此应先把包茎的问题处理好.如果是假性包茎的话,平常就应注意要让龟头露出来.
还有,在快要射精时,利用默背数学公式,历史年号等方法也颇为有效的哟!
再提供一个办法,就是对於敏感的阴茎,可以戴2个保险套来减少对阴茎的摩擦,还颇具效果的.戴保险套时,第1个必须彻底戴到底,第2个则戴到中间左右即可上场!如此一来,就可以维持久一点.当然,如果保险套要戴3,4个也可以,不过千万别忘了观察伴侣是否会没感觉喔!
由於早泄问题来自於精神方面,精神紧张,以及龟头不习惯受到刺激为早泄最大的原因,放轻松一点,千万别自己认为不可能而放弃,只要经过训练,男人都会变强的.而随着经验增加,这些问题即可慢慢克服.但是,克服早泄也是需要伴侣的协助,只要跟伴侣一起慢慢配合,2～3个月後即可克服,而女性也不可责备男性,否则可能会因狠毒的一句话造成恶性循环.
●使用延迟射精的技巧
最後,要为各位介绍在性爱时所能使用的技巧.插入之後,倘若只顾着追求阴茎快感而持续进行活塞运动的话,将会提早结束.为了延长性爱的时间,当快感达到顶峰时,应停止腰部的动作.如果认为『光是这样无法满足她』的话,不妨在插入之後紧紧地拥抱她,如果可以的话,也可爱抚她的阴蒂,腰部,乳房.比起持续单纯的活塞运动,来点变化将能提升她的快感.
还有,可以利用女性骑乘位时的腰部动作,来控制射精的压榨法.当快要射精时,要求她停止动作,如此重复3~4次.虽然这也是一种古老的方法,不过当快要到达高潮时,不妨将意识集中在明天的预定,工作,学校的事情等等与性方面不相干的事情上,试着解数学问题也不错.经过了一连串意识性延缓射精的训练後,相信你一定能渐渐让她在一次的性爱中体会2,3次的高潮吧!
●如何控制射精
懂得如何控制射精,不仅能多享受一会儿抽送的美妙滋味,也能使对方更「尽性」.
射精是自主神精控制的行为,不是意志所能控制的；一旦发出讯息就无法关闭.不过如果在传出前停止动作,还是可以延缓发生.关键在掌握时机,因此,只要多练习捉住Timing的技巧,就能加以控制,这也是治疗早泄的方法.
男性射精的时间会随年龄,经验的增加,而逐渐控制.以下提供一些技巧.男性在练习控制时,一定要与伴侣沟通,否则将会造成性生活的伤害.
自慰---
透过自慰,你可以了解自己那些部位比较敏感,较喜欢那种抚触；当你要射精时,就要避免这些部位及抚触.
多想想「爱」---
许多男性做爱时,脑中只有「性」,而没有「爱」.事实上,如果能的话,暂缓一下,想一想对方的感觉的话,不止射精时间会延长,而且能增加两性的关系呢.
呼吸方式---
藉着呼吸方式,你可以学会控制射精技巧；对有些人来说,缓缓地深呼吸可以让他们更有掌控力,而有些人觉得,快速而浅的呼吸方式较有效.
暂停一下---
当你觉得要射精,便中断动作,或与伴侣相互拥抱一下,等感觉较退时,再重新开始.另外,医学界也发现,有人故意「忍精」,不让射精过早射出.其实性行为单纯只是传宗接代与灵肉合一而已,所以越自然越好,只要双方快乐就好,那麽早 ,迟 ,忍精,甚至无精也不是什麽问题了. |
