你好!如果你是女性50多岁左右你要注意一下月经情况,是不是更年期到了,更年期的女性因为雌激素水平的急剧下降有些人会出现情绪不稳定,激动易怒,抑郁多烦,记忆力减退,工作能力下降等症状,当然还有其他的症状.绝经期是妇女一生中必经的生理时期,有时出现一系列不适症状是不可避免的.可以多学习一些保健知识,保持乐观情绪,以平和的心态去面对,走出家门,结交朋友,热心于社会活动.定期进行妇科健康体检,做到有病早治,无病早防.
如果只是自己的性格就是个急性子,要学会控制自己的脾气,多看开一些,平时保持乐观的心态,多出去呼吸呼吸新鲜空气,锻炼身体.
平时可以吃些疏肝的中成药. |
