个子矮小、发育不好怎么办

显示全部楼层 · 2009-10-30 18:57:33

个子矮小、发育不好怎么办
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来自山东
2009-10-30 18:57:33
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健康咨询描述：
个子矮小,发育不好怎么办

千问 · 2009-10-30 18:57:33

首先建议检查是否是微量元素是否是缺乏和建议检查生长激素是否是正常啊.还需要注意如果睡得晚也会影响生长发育的啊.注意生长激素的分泌高峰是在每天的21点到23点啊.而且必须保证充足的休息时间和质量啊.另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动.

千问 · 2009-10-30 18:57:33

你好,发育缓慢考虑跟缺锌有关,有必要做一个微量元素的检查,建议服用三精牌葡萄糖酸锌口服液进行治疗较好,同时应当多吃瓜果蔬菜补充维生素较好,可经常做做腹部按摩可促进消化改善肠胃功能,积极锻炼身体增加机体抵抗力