现在一年里头发变的比以前少了

显示全部楼层 · 2009-11-1 13:23:49

现在一年里头发变的比以前少了
保密 | 0个月
来自福建
2009-11-01 13:23:49
3人回复

健康咨询描述：
现在一年里头发变的比以前少了,掉的比较多请问该怎么补救啊

千问 · 2009-11-1 13:23:49

要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙, 少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,生活有规律,注意劳逸结合,调整胃肠功能,增强体质,保持情绪稳定,精神愉快,心情舒畅,均对促进头发生长有重要作用.试试：黑豆500克,水1000毫升（夏季各用1/4量）.将黑豆洗净,放入沙锅中,加入水,以文火熬煮,至水浸豆粒饱胀为度.然后取出黑豆,撒细盐少许,贮于瓷瓶内.每次6克,每日2次饭后食用,温开水送下.此方具有生发护发之功效.

千问 · 2009-11-1 13:23:49

还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.不要染发和烫发等.
如果脱发每日不超过100根是正常的.是不需要治疗的啊.

千问 · 2009-11-1 13:23:49

引起脱发的原因很多,包括脂溢性脱发,神经性脱发和其它原因引起的脱发等.导致脱发的直接诱因有精神紧张,忧郁,恐惧等均能导致神经功能紊乱,饮食因素导致雄性激素分泌过多,洗涤不当和药物因素,营养因素,自身免疫因素等.根据您的叙述,建议您到医院来检查,明确原因,再针对治疗.同时要保持心情舒畅,精神愉悦,合理膳食,对头部皮肤病要积极治疗.

以上是对“现在一年里头发变的比以前少了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！