睡眠不好多梦怎么办?

显示全部楼层 · 2009-11-4 23:09:17

睡眠不好多梦怎么办?
女 | 28岁
悬赏4个健康币
来自云南
2009-11-04 23:09:17
4人回复

健康咨询描述：
主要症状:
发病时间:
化验检查结果:

曾经的治疗情况和效果：
前段时间老是失眠,一夜到天亮都无法入眠,即便入眠也一会就醒了,每晚要醒无数次;后来情况有所改变,现在很容易困,一上床就能入睡,但是睡眠质量非常不好,整晚都在做梦,早上起来觉得特别的累,请问医生这是什么原因呢?怎么改善?

千问 · 2009-11-4 23:09:17

您好,根据你提供的材料来看,您的还是要考虑神经衰弱的,建议您服用七叶神安片+养血安神丸+西比灵试一试,可能效果较好.平时临睡前用温水洗脚,不要饮茶或咖啡之类的饮料.

千问 · 2009-11-4 23:09:17

可能与白天精神紧张,压力过大,思虑过度有关.建议服用健脑补肾丸进行治疗,睡前8－10粒,中成药,对失眠多梦效果极佳.

千问 · 2009-11-4 23:09:17

多梦主要是大脑皮质兴奋性过高引起的,在睡觉前不要作剧烈运动,可以听听轻音乐,尽量放松心情,睡前喝一杯牛奶有助于镇静安神.

以上是对“睡眠不好多梦怎么办?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2009-11-4 23:09:17

产生的原因很多的,但是总体看是由于夜间大脑兴奋性升高引起的,该休息的兴奋性高,可以应用安神补脑液和脑心舒看看,效果不错的