病情分析：
祛痘是运用医学技术或方法消除青春痘的过程；
痘是痤疮的俗称,又叫「青春痘」,「暗疮」或「粉刺」,是由於毛囊及皮脂腺阻塞,发炎所引发的一种皮肤病.青春期时,体内的荷尔蒙会刺激毛发生长,促进皮脂腺分泌更多油脂,毛发和皮脂腺因此堆积许多物质,使油脂和细菌附著,引发皮肤红肿的反应.由於这种症状常见於青年男女,所以才称它为「青春痘」.其实,青少年不一定都会长青春痘,而青春痘也不一定只长在青少年的身上.
指导意见：
痤疮(痘痘）治疗第一步,原则和护理：
很多,可用抗生素,激素类药,抑脂药,角质剥脱剂等,现在用面膜治疗,效果颇为显著.
1.从内分泌调理,清楚体内毒素,保持新陈代谢通常.
2,服用内服药物,如清热暗疮片,血毒丸等,一般此类口服药物副作用大.
3,电解治疗适用于小面积的毛细血管扩张,冷冻适用于增生期；但都容易留下疤痕.
4,激光切割,风险较大.
6.中医中药外治法,如百肤乐痤疮灵,清热解毒,除风散结,祛腐生肌.针对青春痘,粉刺效果显著.
从某种意义上来说,痤疮的预防,护理则尤为重要,平常应注意以下几方面：
* 精神,心理因素很重要：不要患了痤疮就悲观,要乐观自信,坚持积极,合理的治疗.
* 讲究个人卫生：洗脸既不能太勤也不能太少,每天2～3次即可.油性皮肤用偏碱性香皂；干性皮肤用碱性低的香皂如硼酸皂等.切记不要挤粉刺,脓疮,防止便秘.
* 饮食方面：要注意“四少一多”,即少吃辛辣食物（如辣椒,葱,蒜等）,少吃油腻食物（如动物油,植物油等）,少吃甜食（如糖类,咖啡类）,少吃“发物”（如狗羊肉等）,适当吃凉性蔬菜,水果,也防过量后引起胃病.
* 生活方面：最好不吸烟,不喝酒及浓茶等,活动性,炎症性痤疮（如丘疹,脓疮）患者要少晒太阳,避免风沙,太冷,太热,太潮湿的场所也对痤疮不利.
* 用药方面：不宜长期服氯,溴,碘类化合物以及皮质类固醇激素等药物,外用药的剂型以酊剂,洗剂,霜剂为妥,尽量不用软膏,糊膏类,由于稠厚性油脂类及使皮肤湿润的化妆品可加重痤疮,故不宜使用油脂类化妆品.
长痘痘的皮肤应注意什么?
1,日常生活中应注意少吃辛辣食物及刺激性食物.
2,保持皮肤清洁.每晚一定要用洗面奶洗脸.然后涂保湿水.
3,保持心情愉快,学会自我调节,快乐生活.
4,戒掉不良习惯,如抽烟,喝酒,熬夜等.
5,多喝水,多吃蔬菜和水果,养成每天排大便的习惯.
生活护理：
食疗去痘的方法
与男性相比,许多青年女性起了痘痘以后,习惯选择一些外用药,如皮炎平等,但是,许多皮肤外用药中多含有激素,会刺激皮脂腺增生,时间一长,痘痘就会生长得更加旺盛.因此,治痘痘最好用食疗方法.
寻常性痤疮是由肺胃实热所致,有两种蔬菜汁可辅助治疗这种青春痘：雪梨芹菜汁,取芹菜100克,西红柿1个,雪梨150克,柠檬半个,混合榨汁.红萝卜芹菜汁,取中等大小红萝卜和洋葱各1个,芹菜150克,混合榨汁.
对于症状较重的聚合性痤疮,治疗时选用海藻,薏苡仁,陈皮等中药,可辅以两款药膳：海藻薏苡仁粥,海藻,海带,甜杏仁各9克,薏苡仁30克,将海藻,海带,甜杏仁加水适量煎煮,弃渣取汁,再与薏苡仁煮粥食用,每日1次,3周为1个疗程.山楂桃仁粥,山楂,桃仁各9克,荷叶半张,粳米60克.先将前三味煮汤,去渣后入粳米煮成粥.每日1剂,连用30日.
精油祛痘
精油可以清热解毒,清洁皮肤,控制油分,还可促进受损组织再生恢复.使用精油调理的方法,对付(痘痘)效果非常显著,而且是纯天然无副作用,成了众多(长痘)朋友的首选.特别是淑兰雅精油的研发进步,推动了目前精油(祛痘)的流行.
27届的美博会上,精油成为了美容护肤的新主角.她对人体有美容,舒缓压力,放松肌肉等作用.淑兰雅精油则有“植物激素”之称,其实许多精油的性质也似人体激素,（对预防祛除痘痘有着举足轻重的作用）.
1. 精油分子通过鼻息刺激嗅觉神经,嗅觉神经将刺激传至大脑中枢,大脑产生兴奋,一方面支配神经活动,起到调节神经活动的功能；另一方面通过神经调节方式控制腺体分泌从而调节人体的整个内环境.（通过刺激神经疗法可达到内部调理的作用,为祛痘打下了结实的基础）
2. 通过内服精油（祛痘）,经消化道进入人体,调节血行和淋巴循环,进一步调节内分泌,改善内环境.
3. 通过亲和作用直接进入皮下,精油分子一方面刺激神经,最终调节神经活动及内环境,另一方面直接改变了内环境等稳状态,使体液活动加快,从而改善了内环境,进一步达到调节整个身体的作用.
4. 通过亲和作用迅速改变局部组织细胞,细胞的生存环境,使其新陈代谢加快,全面解决因局部代谢障碍引起的（痘痘）.
5. 通过亲和作用进入皮下,又经体液交换进入血液和淋巴,促进了血行和淋巴循环,加快了人体的新陈代谢.
6. 精油分子还可以直接杀减病菌及微生物.进入人体,还可以增强人体的免疫力.（调节好身体内部来防止痘痘的再次出现）
祛痘食谱
蒸酿苦瓜
原料：猪肉馅150克,苦瓜2根(约300克),慈菇50克,水发香菇50克,胡萝卜50克,荷兰豆50克,菜心50克,鸡蛋1个,葱姜水,盐,蚝油,白糖,老抽,料酒,胡椒,鲜汤,干细淀粉,湿淀粉,色拉油各适量.
做法：
1,苦瓜洗净,切去头,尾,将中间的瓤挖出,在苦瓜内壁上扑上干细淀粉.
2,慈菇,水发香菇,胡萝卜,荷兰豆分别切成米粒大,入沸水锅中氽一水,入漏勺沥净水.菜心洗净待用.
3,猪绞肉入盆,加入上述切粒的原料,放盐,胡椒,料酒,葱姜水,鸡蛋液,湿淀粉搅打成馅.
4,将肉馅酿入苦瓜筒内,放入盘中.
5,将酿好的苦瓜入笼旺火蒸熟.
6,取出切成1厘米厚的片,摆入条盘内.边沿围上氽水后的菜心.
7,盐,蚝油,白糖,老抽,鲜汤,湿淀粉,色拉油入锅制成蚝油汁,淋于苦瓜上即成.
美容功效：苦瓜能滋润白皙皮肤,还能镇静和保湿肌肤,特别是在容易燥热的夏天,敷上冰过的苦瓜片,能立即解除肌肤的烦躁.
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