病情分析：
你好.可以用这种保健品.补充叶酸叶酸是一种B族维生素,对细胞的分裂,生长及核酸,氨基酸,蛋白质的合成起着重要的作用.因此叶酸是胎儿生长发育中须臾不可缺少的营养素.若不注意孕前与孕期补充叶酸,会影响胎儿大脑和神经管的发育,有可能造成神经管畸形,严重者可致脊柱裂或无脑畸形儿
指导意见：
合理饮食,注意休息.补充叶酸和复合维他命,钙不足的,多喝牛奶,铁和锌也一样重要,不推荐药补,有胃口就尽量食补.保持心情愉快.可多吃水果,多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白.少吃辛辣食品,清淡一些,如豆芽菜,豆腐等.同时多吃点核桃对小孩的脑神经系统发育有好处,豆制品含有丰富的叶酸和B族维生素然蛋白质应是提供热量的主要来源,但饮食必须保持均衡,应包括新鲜水果,蔬菜和含粗纤维,无糖的谷类.最好用含碘盐,但应避免盐份过多的食物或含防腐剂的食物.
生活护理：
在刚怀孕的3个月里要尽量避免房事.尤其是高龄产妇及有过流产史的孕妈咪,一定要暂时休止房事,以免宝宝出事. |
