病情分析：
你好!根据你的年龄应该是老花眼出现的调节性疼痛,（头痛眼胀）
建议去医院做个验光查下花眼度数
指导意见：
老花眼常被当成年老的标志,不少四十刚出头的人老花之后,因为不服老而硬撑着不肯戴老花镜来矫正视力,这样反而加重眼睛负担.老花眼如果不戴眼镜,即使勉强看清近方目标,也会由于强行调节,睫状肌过度收缩,产生种种眼睛疲劳现象,如头痛,眉紧,眼痛,视物模糊等视力疲劳症状.
生活护理：
随年龄增长,即使将书报尽量远移,也难得到清晰视力,并可伴有眼胀,干涩,头痛等症状.年龄多在40岁以上.戴花镜后,近视力能提高.
建议：冷水洗眼.每在晨起和睡前用冷水洗眼洗脸
定时远眺.目不转睛地视物10分钟左右.再向远看
经常眨眼.每次15次左右,同时用双手轻揉双眼,滋润眼球.
旋转眼球.顺时针和逆时针循环旋转,可改善眼肌血液循环,提神醒目.
热敷护眼.用热毛巾敷在眼睛上,交换几次,可使眼部血管畅流,供给眼肌氧分和营养.
防眼疲劳.看书报和电视时,保持一定距离,时间不宜过长,防止眼肌和视力过度疲劳. |
