转呼拉圈能起到减腰健身的作用吗？

显示全部楼层 · 2009-11-8 23:02:34

转呼拉圈能起到减腰健身的作用吗？
女 | 34岁
来自重庆
2009-11-08 23:02:34
1人回复

健康咨询描述：
主要症状:开车后腰部急速变胖.
发病时间:
化验检查结果:

曾经的治疗情况和效果：
请问:由于运动量小,坐的时间很称,腰部迅速粗壮,转呼拉圈能瘦下来吗?对身体有副作用吗?
想得到怎样的帮助：快速客观地回答

千问 · 2009-11-8 23:02:34

病情分析：
你好,腰部急速变胖的原因,可能与运动过少,营养过剩有关.所以转呼拉圈是可以减腰健身的.
指导意见：
但有些要注意一下,首先要注意饮食,不能吃太多,要注意节食.其次要适量的做其他运动.最主要的是转呼拉圈要坚持,每天做一个钟以上.
生活护理：
平时没事也可以做仰卧起坐.