你好
虽然你每天都刷牙,但是可能刷牙方法不是很好,有些部位刷不到,所以总感觉不干净.
推荐采用改良BASS刷牙法,效果很好,按照步骤刷牙,效果很好.
就是国内外学者推荐的刷牙方法,每天刷牙至少2次,每次3-5分钟,刷三个面即唇面,合面,舌面.
1.唇面：将牙刷刷头与牙长轴呈45°角向上,使牙刷屈曲,轻度加压使牙刷毛进入龈沟,以短距离（2-3mm）水平拂刷颤动牙刷,勿使毛端离开龈沟.然后,牙刷毛与牙长轴呈45°角,上颌牙齿向下滚动刷,下颌牙齿向上滚动刷.
2.合面： 刷上下牙咬合面时,将牙刷置于牙齿的咬合面上,稍加力以水平方向来回刷
3.舌面：将牙刷刷头与牙长轴呈45°角向上,使牙刷屈曲,轻度加压使牙刷毛进入龈沟,以短距离（2-3mm）水平拂刷颤动牙刷,勿使毛端离开龈沟
4.上下前牙共12颗牙齿,牙齿的舌面应将牙刷竖起来刷.
5.使用中毛或软毛牙刷,使用含氟牙膏,定期换牙刷
这样刷的牙齿很光滑,漂亮.
若是牙龈疼得话可以服用阿莫西林,建议去口腔内科就诊,看是否需要洗牙等.
希望对你有帮助.
以上是对“牙花很疼，上火吃什么药好。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！ |
