病情分析：
宝宝惊的时候,可以抱抱他,适时的抚摸他,这样会给他安全感,不过宝宝小,这种现象还是很正常的,因为宝宝的神经系统还没有发育好,所以很容易一惊一惊的.
指导意见：
即使睡眠状况最好的人也常常会突然之间出现睡眠问题,不管是到了睡觉时间却睡不着,还是半夜突然醒来.你的宝宝可能有夜惊（也叫梦惊）的现象,跟梦游很相似,但表现会更强烈.夜惊通常与睡眠缺乏有关.
当你的宝宝夜里“惊醒”时,要过去看看他,但别跟他说话或试着安慰他.你的宝宝会拒绝被安慰,还会表现出困惑,糊涂.试着进行安慰,只会延长和强化宝宝的夜惊状况,即使只是叫他的名字,也可能会让他更加不安.同样,也不要试着强行把他弄醒,他可能会以为你要伤害他.相反地,处理夜惊要顺其自然,你只需要站在旁边,确保宝宝不会伤到他自己就行了.
一向睡得很好的宝宝半夜醒来常见的其他原因还可能包括疾病,分离焦虑或面临飞跃性发展阶段.如果你的宝宝有这些情况,除了对发烧,嗓子疼,耳朵疼等对症下药,使宝宝免受疾病困扰以外,你还可以试试下面的方法.首先,要确保他基本的睡眠充足.虽然听上去有点有悖常理,但事实上,你的宝宝睡得越少,晚上就越不容易入睡,睡得也越不安稳.所以,要坚持让宝宝白天小睡,晚上在适当的时间,让宝宝上床睡觉.
生活护理：
当你的宝宝半夜醒来时,你要平静而温和,同时,也要保持沉默.让宝宝知道周围一切正常,但这是该睡觉的时间.跟宝宝待一会儿,直到他平静下来,但尽量不要跟他说话,灯光调暗些.你可能需要花几个晚上,甚至几个星期的时间,才能让宝宝重新恢复正常睡眠,不过,你越是继续坚持宝宝规律的睡觉习惯,就越能尽快地帮助宝宝解决睡眠问题.” |
