病情分析：
遗精是指不因性交而精液自行泄出的现象,有生理性与病理性的不同.中医将精液自遗现象称遗精或失精.有梦而遗者名为"梦遗",无梦而遗,甚至清醒时精液自行滑出者为"滑精".多由肾虚精关不固,或心肾不交,或湿热下注所致.西医可见于包茎,包皮过长,尿道炎,前列腺疾患等.有梦而遗往往是清醒滑精的初起阶段,梦遗,滑精是遗精轻重不同的两种证候.需要指出的是,遗精不是月经,所以遗精是没有规律可言的.以前有遗精,现在消失了,也是很正常的事情.尤其是男性进入中年,几乎就不再发生了.
指导意见：
人的青春期身体的成长包括身体的生长和性的成熟.青春期开始发动的年龄和发育速度有个体差异,并受遗传和环境因素的影响.在性别上一般女孩开始成熟和完成生长的年龄大约比男孩早2年.但随着目前营养状况的改善,健康和生活水平方面的提高,青春期的年龄有越来越提前的倾向.青春期体格发育包括达到成人身高和体重,肌肉骨骼生长.除淋巴器官体积较小和大脑生长停滞外,其他所有器官的体积都有增加,男孩生长最快的时期为13～16岁,到18岁99%的儿童生长完成,但是性发育一旦发动,男孩和女孩都遵循一定的顺序发育.男孩开始出现阴囊和睾丸增大,接着出现阴毛,储精囊和前列腺的发育.通常在睾丸开始增大后1年左右出现身体增长加速.阴毛出现后2年左右出现腋毛和胡须,14～16岁见成熟精子出现,并有遗精现象.但直到20岁左右才达到最大生育能力.
性早熟是指男孩在10岁以前出现了性成熟的表现.有性腺增大和成熟,第二性征发育,血清中类固醇浓度达成人水平,并有精子生成,出现了遗精现象,这种早熟现象称为早熟性遗精.它常给患者及家长造成精神紧张,甚至不知所措.而这种早熟性遗精见于真性男性性早熟者,病因60%有原发性器质性病变,如下丘脑的损害,颅内肿瘤和其他少数罕见病因引起.
生活护理：
一,半蹲站桩.挺胸塌腰,屈膝半蹲,头部挺直,眼视前方,两臂前平举(意识中好像两手握重物,尽力前伸),两膝在保持姿势不变的情况下,尽力往内夹,使腿部,下腹部及臀部保持高度紧张,持续半分钟后复原.每天早晚各做1回,次数自便.
二,仰卧收腹.仰卧位,两臂伸直在头后,然后上体和两腿同时迅速上举,使双手和两足尖在腹部上空相触,上举时吸气,还原时呼气.每天早晚可各进行1次.每次可做24～32次,随着腹肌力量的增强,重复次数可逐步增加.
三,提肛锻炼.每晚临睡前坐在床上收缩肛门,其动作好像忍大便的样子,反复做20～30次,收缩时深吸气,放松时呼气,动作宜柔和缓慢而有节奏.
四,按摩疗法[1].取手掌相对,磨擦发热后,在腰部至骶尾骨上下推擦100次;用手指按压前臂的神门穴和足部的太溪,足三里穴,各1分钟.
五,冷水洗浴.每天洗冷水浴1次,或每晚临睡前用冷水冲洗阴囊2～3分钟,这样可降低性神经的兴奋度
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