豆腐怎样做才好吃

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查看11 | 回复0 | 2009-1-30 06:28:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
我做豆腐是煎一煎,然后放盐,葱,味精略煮起锅。我非常想知道更好吃的做法,谢谢!!

                                                                                                肉丝烧豆腐 原料:肉丝一两,绢豆腐一盒,香菇一朵,草菇一个,海米十个 调料:盐,糖,味精,白胡椒粉,麻油,淀粉 准备:1、我买的是现成的肉丝,因此只要把它放入碗中,加适量盐、味精、淀粉、水拌匀待用 2、豆腐用剪刀在四周划一下,撕去上面一层塑料纸,在盒底的四个角上剪四个小口子,以便于倒出。用刀把豆腐划成小块 3、香菇、草菇洗净,切片 4、海米放入一个小碗内,用少量水泡一下 5、取一小碗加入适量淀粉,加入一点水,做成水淀粉待用 做法:1、锅上火加热,倒入油,稍热倒入肉丝煸炒至变白色(再倒入拌匀的肉丝前,再在碗内略加些水拌一下,会使炒出来的肉丝更嫩一些),盛出 2、余油倒入香菇、草菇煸炒, 3、加入肉丝,倒入海米及浸泡的水,再加少量水 4、水开,倒入豆腐,加适量盐,再开,转小火 5、焖煮约十分钟,加少量糖,加味精,倒入水淀粉勾芡 6、撒白胡椒粉,淋麻油,撒葱花,盛出 1、此菜可以就用肉丝和豆腐烧,也可以加入海米。昨天因为手头正好有香菇和草菇,因此各加入一个,不仅营养更丰富,而且可以使豆腐更鲜香一些。 2、此菜用绢豆腐和内酯豆腐都可以的。本来我想做凉拌豆腐的,因此买了绢豆腐。 3、众所周知,豆腐是很有营养且价格低廉的食物,大家不妨多吃它哦,对身体健康有好处.                                        
提问者对答案的评价:

                                                                                                麻辣豆腐好吃,超市有卖专门的炒菜调料,直接按说明做,做出来的豆腐味道很好.                                       

                                                                                                  1、豆腐和鱼配,营养可加倍  豆腐蛋氨酸含量较少,而鱼类含量非常丰富;鱼类苯丙氨酸含量比较少,而豆腐中则含量较高。这样两者合起来吃,可以取长补短,相辅相成,从而提高营养价值。由于豆腐含钙量较多,而鱼中含维生素D,两者合吃,借助鱼体内维生素D的作用,可使人体对钙的吸收率提高很多倍。因此,特别适合中老年人、青少年、孕妇食用。      2、豆腐配肉蛋,营养高过半  豆腐虽含有丰富的蛋白质,但缺少一种人体必需的氨基酸——蛋氨酸。如果单独烧菜,蛋白质的利用率则很低。如果将豆腐和其他的肉类、蛋类食物搭配在一起,可以提高豆腐中蛋白质的营养利用率。      3、豆腐配海带,加碘又补钙  豆腐及其大豆制品,营养丰富,价格便宜,能补充人体需要的优质蛋白质、卵磷脂、亚油酸、维生素B1、维生素E、钙、铁等。豆腐中还含有多种皂角甙,能阻止过氧化脂质的产生,抑制脂肪吸收,促进脂肪分解;但皂角甙又可促进碘的排泄,容易引起碘的缺乏。海带含碘丰富,将豆腐与海带一起烹调,是十分合理的搭配。      4、豆腐配萝卜,身体不受拙  豆腐属植物蛋白,多食会引起消化不良。萝卜,特别是白萝卜的消化功能强,若与豆腐拌食,有利于豆腐被人体吸收。                                        

                                                                                                你好1》湖南臭豆腐:油炸“臭豆腐”闻着臭吃着奇香,是中国小吃一绝。“臭豆腐”各地皆有,而湖南长沙“火宫殿”的油炸“臭豆腐”却更有名气。据说,50年代,有名人去湖南搜集民间资料,曾来过以“臭豆腐”闻名当地的“火宫殿”。这里的臭豆腐,系用文火炸焦后,再将一块一块的豆腐钻孔,灌辣椒油。吃起来辣味十足,臭香浓郁,颇受赞赏,也因此,“火宫殿”的臭豆腐的名声传出了湘地,传遍了大江南北。先用黄豆等制成豆腐片(白豆腐),再酝酿制卤水,用黑豆豉煮沸,冷却后加香菇、冬笋、白酒等佐料,浸泡15分钟。炸要炸透,表面炸焦,里面却是白白嫩嫩的。淋辣椒浆吃。 2》臭豆腐制成原料及配方:黄豆5kg、辣椒油250g、茶油1kg、麻油150g、酱油500g 卤水15kg、粗盐100g 、熟石膏300g生产工艺:(1)制豆腐 将黄豆用水泡发,泡好后用清水洗净,换入清水20~25kg,用石磨磨成稀糊,再加入与稀糊同样多的温水拌匀,装入布袋内,用力把浆汁挤出,再在豆渣内对入沸水拌匀后再挤,如此连续豆渣不沾手,豆浆已挤完时,撇去泡沫,将浆汁入锅用大火烧开,倒入缸内,加进石膏汁,边加边用木棍搅动,约搅15~20转后,可滴上少许水,如与浆混合,表示石膏汁不够,须再加进一些石膏汁再搅。如所滴入的水没有同浆混合,约过20min后即成为豆腐脑。将豆腐脑舀入木盒内,盖上木板,压上重石块,压去水分,即成豆腐。(2)油炸臭豆腐 将青矾放入桶内,倒入沸水用棍子搅开,放入豆腐浸泡2h左右,捞出豆腐冷却。然后将豆腐放入卤水内浸泡,春、秋季约需3~5个h,夏季约浸泡2h左右,冬季约需6~10个h,泡好后取出,用冷开水略洗,沥干水分,再将茶油全部倒入锅内烧红,放入豆腐用小火炸约5min,一待焦黄,即捞出放入盘内,用筷子在豆腐中间钻一个洞,将辣椒油、酱油、麻油倒在一起调匀,放在豆腐洞里即成。(3)卤水制法 以用豆豉2.5kg为标准计算,须加清水15kg烧开,过滤后,在汁水内加碱1500g浸泡半个月左右,每天搅动1次,发酵后即成卤水。产品特点色焦黄,外焦里嫩,鲜而香辣。[原料] 1. 家常豆腐2盒、冬菇70克、笋片50克、姜末1/4茶匙 2. 青江菜6颗、蛋皮1张、胡萝卜40克 [调味料] 1. 蛋清1个、盐1茶匙、香油1茶匙、太白粉2大匙 2. 蚝油1大匙、香油1大匙、胡椒粉少许 3. 高汤1杯、盐1/2茶匙、太白粉水1茶匙、香油1/3茶匙、味霖1茶匙[制法] 1. 豆腐压干水分,切去四周硬皮,加入调匀之调味料(1)拌搅均匀备用。2. 将作法1过筛。 3. 冬菇置于温水中泡发,去老根、杂质、洗净后与笋同切小丁,加姜末拌匀;入炒锅炒香后,加调味料(2)拌炒出香味即可。4. 保鲜膜置于模型上,均匀涂上麻油备用。5. 将作法2之1/2豆腐铺于模型上。6. 续将作法3,铺放于豆腐上,再将作法2剩余之1/2豆腐平铺于上。 7. 蛋皮切细丁,于豆腐饼上摆"一品"二字。8. 再将胡萝卜切末,撒于豆腐边。9. 入蒸笼中以中火蒸15分钟取出,以烫热之青江菜围盘,并淋上调匀之调味料(3)即可。[适宜食用者] 1. 课业、升学压力大,工作繁重者。2. 肥胖,有高血压、心脏病、糖尿病,患有慢性鼻窦炎、支气管炎者。3. 长期抽烟、喝酒,消化功能虚弱、健忘、脑智昏沉者,以及中老年族群。                                       

                                                                                                四川的麻婆豆腐、熊掌豆腐都很好吃,但作料太多,配不齐做出来也不好吃,给你介绍一道好吃又简单的豆腐肉片:材料:1、嫩豆腐一方切片(最好是内脂豆腐,要切稍厚一点),2、精肉片3~4两,用水豆份加少许盐拌匀,3、油酥花生一两压成碎末。做法:锅内倒油五钱(猪油最好,也可用其他油),油热后下姜片五钱、蒜片五钱,炒香后加水一斤烧开,倒入豆腐,放盐适量,胡椒一钱,豆腐入味后捞出放入一大碗中(最好是一小汤盆),余水在锅内烧开后放入肉片划散,水开后肉片断生,放味精适量即可捞出盖在豆腐上面,锅内汤汁也倒入碗中以没过肉片即可,上面放辣椒面五钱(不能吃辣椒可不放),淋上五钱热油,放油酥花生末和葱花,再淋五钱热油即可。                                       

                                                                                                咋吃都好吃,                                       

                                                                                                麻辣豆腐,豆腐凉拌海带,豆腐炒萝卜,油炸豆腐块,火锅涮豆腐,豆腐炖鱼,小葱拌豆腐。。。                                       

                                                                                                皮蛋拌豆腐:(1)材料:皮蛋1只,盒装嫩豆腐1盒,香春芽或香菜少许.(2)调味料:盐少许,麻油少许,鸡粉少许,黑醋少许。(3)制作方法:首先把皮蛋和豆腐切成粒,把调味料拌匀用碗盛着备用,先以温和盐水浸豆腐10分钟捞起隔清水,用碟过碟的方法把皮蛋拌匀豆腐淋上调味料,把香春芽或香菜切碎撒于皮蛋豆腐面即成。                                       

                                                                                                冻豆腐最方便了,冻好了切片,和辣椒丁一起炒,然后放点盐即可.下饭,易饱,减肥.                                       

                                                                                                都想尝一尝,流口水了~~~~~ 有人请我吃饭吗?                                       

                                                                                                鱼香豆腐:
将豆腐切成小块,下热水中焯一下,炒锅放油,下葱姜蒜辣椒丝爆香,然后放糖、盐、酱油、料酒、醋、番茄酱爆出香味,放少量水,再将豆腐块下锅,略焖一会儿,然后,放蒜末、鸡精、水淀粉勾芡,点香油出锅。(豆腐不用水焯,用油炸成金黄色的块也行)
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