病情分析：
你好,要使伤口恢复的快,第一,要彻底清创,能缝合的一期缝合.第二,预防伤口感染.如果感染,伤口愈合较慢.
指导意见：
吃点清淡的东西和食物,切记不要让伤口沾水,不要吃辛辣的东西,不要饮酒吸烟,最重要的是有个好心情,这些对伤口的恢复都是有一定的帮助的! 吃些胶原含量高的食物可以加速伤口愈合,比如猪蹄.锌 缺锌会使纤维细胞功能下降.锌主要存在于木耳,海带等食物中.
脂肪 脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损.鱼油中含有丰富的脂肪酸,具有抗炎作用,对伤口愈合有一定益处.
葡萄糖 糖是人体主要的供能者,供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的.在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果,既增加糖分,又能摄取足量的维生素.
蛋白质 饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合,减少感染机会.含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉,牛奶,蛋类等.
维生素A 能够促进伤口愈合.它主要存在于鱼油,胡萝卜,西红柿等食物中.
维生素C 可以促使伤口愈合.存在于各种蔬菜,水果中,大枣,辣椒是维生素C的宝库
不利于伤口愈合食物比如獐肉,腐乳,葱,辣椒,韭菜等因为它们容易引发感染,不利于伤口愈合
维生素C.
维生素C缺乏使伤口愈合变差,伤口愈合是靠胶原蛋白合成的结缔组织来形成,而胶原的合成需要维生素C及钙质来强化.
维生素C
作用：促进伤口愈合,抗疲劳并提高抵抗力.
摄入不足的坏处：齿龈紫肿且容易出血,眼膜,皮肤易出血,伤口不易愈合,不能适应外界环境变化,容易感冒.
这些食物含量丰富：新鲜蔬菜如青菜,韭菜,菠菜,辣椒等,新鲜水果如橙子,红枣,山楂,猕猴桃等.
生活护理：
人工合成的维生素补充剂,效果不如从天然食物中摄取的维生素C.
长期大量服用人工合成的维生素补充剂,会在体内产生大量的草酸,有导致肾结石的潜在危险.
长期服用富含天然维生素的食物则不会中毒. |
