病情分析：
家长可以自行解决的咳嗽
1.孩子虽然咳嗽,发烧,但是精神尚好,这大多是感冒或扁桃体炎.
2.孩子咳嗽,痰多,但不发热,精神好.
3.只发生在清晨或晚上的咳嗽.
4.紧张时或运动后的轻微咳嗽.
5.干咳.
以上5种咳嗽家长不必过于担心,它们都可以通过食疗的方法缓解和治疗.
指导意见：
孩子白天,晚上都咳嗽怎么办
孩子是不会无缘无故就咳嗽的,一般都是由受凉或感冒发热引起,家长只要按我前面介绍的“孩子刚感冒了怎么办”的方法及时处理,一般很少能发展到肺炎,所以在孩子受凉,感冒初期及时地祛寒是避免咳嗽的关键.而如果孩子已经咳嗽了,那么不再让孩子受凉,不再给孩子吃寒凉的食物,是不让咳嗽加重的关键.
严重的咳嗽就是不分白天和晚上都咳,这是代表孩子体内既有热又有寒.以前我还按风热咳嗽和风寒咳嗽分别处理,后来我发现,只要是按我前面介绍的“孩子刚感冒了怎么办”的方法处理,用姜糖水祛寒,给孩子泡脚至出汗,大量给孩子喝温开水消内热,不但能很快治愈感冒,让咳嗽几乎发作不起来,而且治疗孩子受凉后的咳嗽,效果同样很好.另外,让孩子大量喝温开水,随着大量的喝水,频繁的排尿,病毒,细菌都及时地排出了体外,自然不会滞留在呼吸道,引起呼吸道的炎症,咳嗽也不治而愈了.
咳嗽就是炎症的刺激,所有医家想到的都是消炎药,而大量地喝温开水,就是最价廉物美的消炎药,而且不会对身体造成新的伤害.
所以家长发现孩子咳嗽了,仍然要先摸孩子的小手,小脚,如果手脚是冷的,舌苔是白的,就用两片生姜,半勺红糖,3～4瓣大蒜一起煮水给孩子喝,一天喝2～3次,喝到孩子手脚开始发热时,就半小时给孩子喝一杯温开水,如果孩子喝水多了感到肚子发胀,就让孩子吃几口咸的小菜,孩子肚子胀的现象马上就能缓解,继续让孩子喝水,家长很快就可以看到,随着孩子排尿的次数增多,咳嗽的次数减少了.晚上家长仍要给孩子用温水泡脚,泡到微微出汗,让孩子多睡觉,尽快恢复体力.
第二天同样是摸孩子的小手,小脚,如果手脚仍冷,继续按上述方法处理.如果孩子手脚已经温热,就只喝1～2次的生姜红糖水巩固一下,保证孩子多喝温开水,饮食要清淡,多给孩子吃肉汤,鸡汤,不吃鱼,虾,山药,辣椒,慢慢地孩子就不咳嗽了.或者家长在晚上孩子睡觉前做麻油姜末炒鸡蛋给孩子吃,方法是这样的：将一小勺麻油放入炒锅内,油热后放入姜末,稍在油中过一下,随即倒入一个鸡蛋炒匀,在孩子临睡前趁热喂孩子吃下,注意不要烫着孩子了,坚持吃上几天,孩子因受凉引起的咳嗽都能明显好转.
如果孩子咳嗽时手脚不发凉,但面色发红,咽喉肿痛,小便颜色黄,气味重,眼睛也发红,家长就要给孩子大量地喝淡盐水,这样不但能消内热,还能止咳.同时还可以煮梨水给孩子喝,润肺,另外让孩子早点休息,饮食要清淡,很快孩子的病情就能控制住.
只发生在清晨,夜间的咳嗽
有的孩子只是每天早上咳嗽,有的孩子是刚睡下去会咳嗽或夜间睡着了会咳醒,这些都代表孩子体内有寒,而且身体虚弱.
只要从各个方面避免孩子受凉,不给孩子吃寒凉的食物,水果尽量不吃,多吃牛肉,猪肉,鸡肉,多吃各种新鲜的性平的蔬菜,一周给孩子吃1～2次鳝鱼,1～2次海虾,每天吃固元膏1～2次,一次小半勺,每晚给孩子用温水泡脚,泡到微微出汗,临睡前给孩子吃麻油姜末炒鸡蛋,并保证孩子有充足的睡眠,孩子的咳嗽都能明显好转,直至消失.
家长们看到这里也许会奇怪,为什么孩子鼻塞,打喷嚏,流清鼻涕,感冒发烧,咳嗽,处理的方法基本都是一样的?因为这几种病在抵抗力下降的情况下,几乎会同时出现,只是有的轻,有的重,自然处理的原则,方法相近.生姜红糖水是祛寒的基本食疗方,孩子发热了,加葱利于发汗退热；咳嗽了,将葱换成大蒜,暖肺止咳；虚寒咳嗽每晚再加上麻油姜末炒鸡蛋,补肾,润肺,祛寒.
其实,只要方法正确,治病是很简单的,并不是开的方子越复杂,用的药越贵,效果就越好.
孩子总是干咳怎么办
干咳是孩子每天总有几声咳嗽,没有痰,也没有明显的不适,不影响孩子吃饭与睡觉,多数都是在孩子感冒咳嗽即将痊愈,身体的其他不适都消失之后残留的症状.
虽然干咳不会让孩子太难受,但家长听起来觉得刺耳,很多家长只要一听到孩子咳嗽,就赶紧地给他吃药,可效果往往并不明显.
干咳几乎都是在感冒后留下的,是身体虚弱的表现,有些孩子在剧烈运动后也会咳嗽,同样是由于身体虚弱.家长只有在饮食上加强营养,多让孩子吃易消化,营养丰富的新鲜食物,多吃牛肉,鸡汤,鳝鱼,固元膏,一周吃两次海虾,不吃寒凉的食物,同时坚持每晚给孩子用温水泡脚,
生活护理：
全面提高身体素质以防感冒
① 全面均衡的饮食
处在生长发育阶段的宝宝,任何营养都不能缺乏,所以宝宝的食谱应该丰富多彩.现在很多父母是什么贵就给宝宝吃什么,很多宝宝顿顿不离鱼,虾,肉.民间有句话：“鱼生火,肉生痰,青菜豆腐保平安.”这有一定道理,鱼虾吃多了,内热大,容易出汗.而这类内热大的宝宝一旦受凉感冒就常常伴有高热.所以建议给宝宝的食谱最好是鸡,鸭,鱼,虾,猪,牛,羊都要有,鱼,虾每周不超过两次,即做到营养均衡.再配上各个季节上市的蔬菜,水果,不要吃反季节的蔬菜,水果,这样宝宝的营养就全面了.
② 充足的睡眠
无论是大人还是小孩,每一天的身体,情绪,智力状况都与前一晚的睡眠有直接的关系,所以充足的睡眠不但可以增强体质,预防感冒,也是一个人提高生活质量的根本.
③ 肺活量大的人一般不易感冒
肺活量在一定程度上反映了呼吸机能的潜在能力.一般说来,经常进行锻炼或从事较强劳动的人,其肺活量大,不容易感冒.而小儿和成人相比,肺泡的数目少,肺容量也小.因此,宝宝的锻炼只要多接触大自然,多呼吸新鲜空气就可以了. |
