病情分析：
您好!除眼病外,视力下降与用眼卫生有关,而实际上导致视力障碍的因素还有很多.
饮食：人体缺硒时,
透明的晶体也可能发生浑浊而出现白内障.所以人们应该注意摄入含硒多的食物,如动物内脏及鱼,虾,蛋黄,海带,香菇,木耳,瘦肉等.
速度：有人计算,车速超过70公里时,司机的视力可由原来的1.5下降到0.7,车速每提高1/3,视认距离也减少1/3,同时视野也相应缩小.
噪声：研究证明,长期在中等强度噪声的环境中工作,视力也会受到一定程度的损害：90分贝的噪声,会使眼睛区别光亮的敏感度降低,暗适应时间延长；在115分贝的噪声环境中工作,眼睛对光亮度的适应性会下降20%；噪声越大,视物的清晰度就越差.
家庭关系：美国眼科专家发现,家庭成员之间的不和,如父母虐待孩子,夫妻经常吵架等,对学龄前儿童的视力会产生不良影响.
指导意见：
建议您改善一下视觉环境 ：
⑴教室的采光及照明力求标准化.窗的透光面积与室内地面积之比不低于1∶6.黑板不应有反光,并保持包乌黑或墨绿色.桌面上的照度不低于100lx.光线应从左侧或左前方射来,写字时不使手的阴影遮住光线.
⑵课桌椅要符合人体工程学的要求,适合于儿童身长及年龄的特征,使上课或做作业时,能保持正确的体位与姿势.阅读.写字时,眼睛离桌面的距离应保持在30cm左右,不能小于23cm.
⑶养成良好的读写习惯和姿势：作业时间不宜过长,学习45分钟后,应休息10～15分钟或向远方眺望,使睫状肌得到适当休息.也可作眼保健操.不要躺在床上看书,不在走路和开动的车厢里看书,也不要在强烈的阳光下或暗的路灯下阅读,写字,更不能在近距离下长时间看电视节目,以免引起视疲劳和调节紧张.
另外也要注意锻炼身体和营养,减轻学习负担,增强体质. 注意营养补充,尤其是维生素B,矿物质的补充,因为它们是眼睛发育和功能进展所必需的.
生活护理：
希望以上回答对您有所帮助,祝康!
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