病情分析：
高粘血症（或称高粘滞血症）是由于或几种血液粘之因子升高,使血液过渡粘稠,血流缓慢造成,以血液流变学参数异常为特点的临床病理综合症.通俗地讲,就是血液过度粘稠了,是由于血液中红细胞聚集成串,丧失应有的间隙和距离,或者血液中红细胞在通过微小毛细血管时的弯曲变形能力下降,使血液的粘稠度增加,循环阻力增大,微循环血流不畅所致.
指导意见：
血液粘稠,流速减慢,这样,血液中脂质便沉积在血管的内壁上,导致管腔狭窄,供血不足,导致心肌缺血,脑血栓,肢体血管血栓等疾病的发生.有些中老年人经常感觉头晕,困倦,记忆力减退等,总认为是人生走向衰变的必然现象,其实这就是高粘血症造成的恶果.
早期主要表现：①晨起头晕,晚上清醒；②午餐后犯困；③蹲着干活气短；④阵发性视力模糊；⑤体检验血时,往往针尖阻塞和血液很快凝集在针管中；血流变测定时,血液粘度“＋＋＋”以上,其他各项指数也显著增高.
生活护理：
怎样防治高粘血症
①多饮水：饮水要注意时机,如早晨起床前,每餐吃饭前（1小时）和就寝前.每天最好不少于2000毫升.
②选用能稀释血液的食物：这些食物有抑制血小板聚集,防止血栓形成的山楂,黑木耳,大蒜,洋葱,青葱,柿子椒,香菇,草莓,菠萝,柠檬等；具类似阿司匹林作用的抗凝食物有山楂,西红柿,红葡萄,橘子,生姜；具调脂作用的有山楂,螺旋藻,芹菜,胡萝卜,魔芋,紫菜,海带,马齿苋,核桃,玉米,芝麻,苹果,猕猴桃等.
③合理的饮食搭配：少食动物内脏及动物脂肪,少吃油炸食物,晚餐不宜多食荤腥厚味食物,少食甜食.平时宜吃清淡的食物,以素为主,粗细粮搭配.
④多食富含卵磷脂的食物：多食大豆及豆制品,禽蛋,鱼类.有利于改善血液粘稠度,是血栓不易形成.
⑤多食含维生素C的水果和蔬菜：维生素C有调节血脂的作用；蔬菜中的纤维在肠道能阻止胆固醇的吸收可降低血液粘稠度.
⑥坚持锻炼身体：如散步,慢跑,打太极拳,打羽毛球,爬山,游泳等,可促进血液循环.
⑦药物治疗：在医生指导下,选用一些抗凝,降低血液粘度的药物,常用的有益心酮,藻酸双酯钠,肠溶阿司匹林,茶色素,链激酶,蝮蛇抗栓酶等；也可选用一些活血化淤药物如复方丹参片,当归片,绞股蓝,川芎,双嘧达莫（潘生丁）等.
⑧禁烟：影响血液循环,减少血流量,降低血流速度,可导致不良结局.
⑨定期体检：50岁以上的人应该做血液流变学检查和血小板聚集试验.根据检查结果,采取有效的防护措施,减少栓塞性疾病的发生.同时,可动态观察血粘度指标,做到心中有数.
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