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你好这位大学生朋友,你可能由于太过自卑而患上了抑郁症,其实,问题不是出在你来自农村或你沟通能力差,而是你对很多事情的认知出现了与现实不符的情况,导致了你的自我评价过低的结果.首先请你不必担心,抑郁症实际就是自己开着思想的汽车在牛角尖里来回打转的结果,只要你把车开出来,抑郁症便自然消解了.你来自农村,身世是有些可怜,与那些来自城市里的豪商富贾或高干子弟相比,可能我们是有些觉得低人一等,但事实终归是事实,我们再痛苦再悲伤也改变不了我们的出身,还会给我们带来身体的不适,所以,我们的情绪没有丝毫积极意义,还不如勇敢的接受现实.我们沟通能力差是我们的缺点,但是,我们应该看到,世上有多少人是完美的呢,金无足赤人无完人,是人就会有缺点,不单单是我们自己,既然我们意识到了自己的缺点,就应该积极改正才是,逃避只能使缺点越来越严重,就像你的学习,如果你外语成绩不好,你就怕学外语,或干脆不去学它,那你的外语就永远都赶不上,但如果你在这方面多点努力,你的外语水平肯定会有所提高,你由于沟通能力差,怕说错话和做错事而用自闭的方法进行逃避,这样由于得不到及时有效的锻炼,你的沟通能力就会更差,一个拒绝社会的人也会被社会所拒绝,所以,你的做法是不可取的,你或许应该考虑,多与同学交往,积极融入集体才是.意大利有一个小伙子是个结巴【我忘记了他的名字】,他也很苦恼,后来他决定该正自己的缺点,他一有空就练习发音,经常一个人对着大自然演讲,积极与所有人对话,后来他成了意大利著名的演讲家,你的缺点比这位仁兄小多了,只要你肯努力,一定会改变的.再就是,我们在于人比较的时候可以进行多项比较,也可以扩大范围进行横向或纵向比较,我们会看到自己也有很多优势,比上不足,比下还有余呢,与织草鞋的刘备,讨饭的朱元璋,做苦力的林肯,流浪的黑奴奥巴马,捡菜叶吃的李嘉诚,做了一辈子囚徒的曼德拉相比你的境况可好多啦,翻开世界名人录看看,那一个有成就的人是一帆风顺的呢,又有多少出身高贵的人人会有成就呢,一个人的出身与他的将来并非成正比甚至是成反比的,这在很多成功人士的身上已得到了验证,所以,孟子说‘天将降大任于是人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏起身,行复乱其所为,所以动心韧性,增益其所不能’,像你这样经不住上天的考验,自暴自弃,自卑狭隘,试问上天敢把重要的任务交给你吗?现在心理学的伟大发现‘一个人的个性取决于他的自我定位,’就是说你把自己看称是什么人,你就具备了那类人的特点,你认为自己是丐帮的,你就会衣着肮脏,行为粗俗；你认为自己是业务员,你就会西装革履,彬彬有礼,你现在是大学生,文化素质超高,却把自己定位在农村,试问,一个连自己都瞧不起的人,别人谁还会瞧起他呢?心态决定命运,这句话一被无数人所证实,你整日保持积极向上的心态,勇于进取,不屈不挠,成功也就与你相随,你整日颓废沮丧,萎靡不振,失败也就会缠着你,该怎么做我想不用我多说了吧,其实,我也是农村的,还有与家庭一贫如洗而高中辍学,还做过苦力,经历过很多磨难,但我始终坚信心态决定命运,没多久我就要成为心理咨询师了,感谢你给我提供了一个锻炼自己的机会,也愿我的回答能给你带来好运! |
