设为首页
收藏本站
开启辅助访问
切换到窄版
登录
立即注册
中问网首页
我的收藏
站长博客
搜索
搜索
本版
帖子
用户
第一问答网
»
论坛
›
中问网
›
问答
›
该如何搭配宝宝每天的辅食添加?
返回列表
发新帖
该如何搭配宝宝每天的辅食添加?
[复制链接]
11
|
0
|
2009-1-30 06:28:38
|
显示全部楼层
|
阅读模式
我儿子四个多月了,已经开始给他添加辅食,每天我们会给他喂适量的苹果汁、青菜汁,还添加了米粉(自己制作),还喂他鱼肝油和钙,我担心这样宝宝每天吃的东西会不会太多太杂?该怎样合理添加辅食呢?恳请各位指教,谢谢!
一般4个多月的宝宝辅食一天吃一样即可。要添加新辅食必须观察几天,然后再加其他的辅食。一样一样加。现在不要吃菜汁和果汁了,直接喂菜泥和果泥。不过不要一天吃很多种。鱼甘油和钙可以天天吃。另外6个月之前的孩子辅食中不可加调味料包括盐。建议先吃蛋黄。先吃1/4个,用水或奶调成糊状的蛋黄。1个月内加到1个蛋黄。
提问者对答案的评价:
给小孩增加食品要循序渐进,一样一样加,等习惯了再加下一样,一般适应个3、5天就可以加下一样了,只要不影响宝宝喝奶的量,这样是不算多的,营养全面啊,还可以加1/4蛋黄泥,等他能接受许多辅食后再混着吃.如稀粥里加鱼肉或虾肉或瘦肉和菜泥.
关于4个月的宝宝辅食添加 4-5的婴儿,从母亲体内得到的铁已逐渐消耗掉,因此可加些富含铁质的食物,如蛋黄、鱼泥、鸡鸭血等,调入乳儿糕或米糊中,也可添加菜泥、胡萝卜泥、土豆泥等,以丰富营养。还可把水果汁改为水果泥。 5个月:除米粉,菜水、果汁外,蛋黄增至1/2个,用开水调成泥状喂,另外增加菜泥,在菜泥中可加数滴烧熟后的植物油,搅拌后喂。 5个月左右添加蛋黄、米汤、鱼泥、菜泥、水果泥等,可先喂鸡蛋黄:将煮熟的蛋黄压碎,调以少许牛奶成糊状,用小勺喂食;每天1次,从1/4个蛋黄开始,喂2~3天后孩子一切正常,可增至半个蛋黄,再观察2~3天,逐渐增加到每天吃一个蛋黄,到6~7个月时可吃蒸鸡蛋羹;其他果泥、菜泥等添加方法类似。 怎样制作菜汤 将新鲜蔬菜如白菜、菠菜、油菜、黄豆芽、萝卜、胡萝卜等,洗净切碎。先将锅内放水适量烧开,加入洗净切碎的蔬菜并煮开,再用文火煮3~5分钟,豆芽、胡萝卜则需煮烂、放凉后,用汤匙挤压蔬菜取汤即可。或用果汁挤压器挤出汤汁,放适量盐即可,这种菜汤中含有丰富的维生素C、B,胡萝卜素及矿物质,如钙、磷、铁等。 怎样制作米汤 将锅内水烧开后,放入淘洗干净的小米或大米,煮开,再用文火煮成烂粥,撇取米汤即可食用,也可加入菜汤等一起食用。米汤汤味香甜,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁,维生素C、B等。 怎样制作鱼泥 将鲜鱼洗净、去鳞、去除内脏,加少许盐后放在锅里清蒸,然后去皮、刺,将鱼肉挑放在碗里,用汤匙挤压成泥状,也可从红烧鱼上挑取鱼肉制作,可将鱼泥加入稀粥中一起喂给孩子吃。鱼肉中含有丰富的蛋白质、脂肪及钙、磷、锌等。 怎样制作肝泥 将生猪肝洗净后放入锅内,加水、大料、葱段、姜片、精盐、酱油,烧开后将猪肝捞出,再放在干净的板上剁碎成细小颗粒即可。可放入稀粥或面条中一起食用。肝脏中含有丰富的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及维生素,是防治营养性贫血的佳品。 怎样蒸鸡蛋羹 将鸡蛋打入碗中,加入适量水(约为鸡蛋的2倍)和少许盐,调匀,放入锅中蒸成凝固状即熟。给8~9个月的孩子吃时可事先放入适量植物油,鸡蛋羹可直接用小勺喂给孩子吃,软嫩可口,营养价值高,含丰富的蛋白质、脂肪,尤其是蛋黄中含有卵磷脂及铁、钙、磷、维生素A、D、B等,可营养大脑,又能满足婴儿对铁的需要。 怎样做菜泥 将新鲜的绿叶蔬菜、胡萝卜、土豆洗净切碎,放入锅内,加盖煮开15分钟,也可清蒸。熟后盛在碗里,用小勺搅成泥状即可,可放入稀粥中一起食用。 教你制作几种婴儿辅食 随着婴儿的成长,母乳以及奶粉都无法满足其成长的需要,所以适当的给孩子补充一些辅食是完全必要的,但是如何制作可口营养的辅食?这是很多年轻的父母想要了解的。在此我们介绍几种常见的辅食的制作方法: (1)菜水或果汁:将新鲜蔬菜或水果洗净切碎,以一碗菜一碗水的比例,先将水煮开,再将切好的菜或水果放入锅内,加盖煮5分钟,稍冷后,将水滤出即可食用。 (2)番茄汁和橘子汁:番茄汁将番茄洗净,用开水烫后去皮,再用消毒纱布包住番茄,用消毒调羹挤压成汁。橘子汁将橘子外皮洗净,切成两半,每半在消毒过的挤汁器上旋转数分钟,待果汁流入槽内,用消毒纱布过滤后,取出橘子汁。 (3)蛋黄:将鸡蛋洗净,放在冷水锅中煮熟,煮得老一些,取出去壳,剥去蛋白,将蛋黄压成泥状,用开水调成糊状。 (4)菜泥和水果泥:菜泥是将青菜或菠菜嫩叶洗净切碎,加盐少量,放在蒸锅中蒸熟,取出捣碎,去掉菜筋,用勺搅拌成菜泥。胡萝卜泥制法与菜泥相同,水果泥是将苹果或香蕉洗净,苹果切成两半,香蕉剥去一边皮,用勺刮成泥,随刮随喂。。 (5)烂粥:大米约30克,洗净后浸泡1小时,加水3~4碗,放锅内文火煮1~1.5小时,煮成糊状即可食用。 (6)蒸蛋羹:将鸡蛋搅拌均匀,加水适量,加盐少量,放在锅内蒸熟食用。 (7)藕粉:藕粉一羹匙,糖一羹匙,先用少许冷开水调匀,再用沸水冲开调拌成羹糊状。 五个月宝宝的一日多餐计划,供你参考. 早晨6-7时: 母乳 上午9时:加1/2蛋黄,用开水或无粒米汤调成泥状喂 中午11-12时:母乳 午后 2时:菜泥(可选:胡萝卜、菠菜、土豆、南瓜、红薯、绿叶菜) 在菜泥中可加数滴烧熟后的植物油,搅拌后喂。 母乳、 下午 4时: 米粉可点蛋黄 傍晚 6时:果泥(可选:苹果、香蕉、梨子、橙子)母乳 晚上 9-10时:母乳 半夜:母乳 (说明:上表中的时间,并不是准点,只是个大概的时候,要看孩子什么时候醒来。另外,果泥和菜泥,有多种选择,我们按照添加辅食的原则,确认没有过敏反应后再添加另一种) 每次喂食时间不要拖太久,一般25-30分钟为合适。每日建议食品量:奶量800毫升、谷类(粥)10-20-30克、鸡蛋1/8-1/4-1/2-1个、肉5-10-20克、蔬菜5-10-20克、水果5-10-20克、水90-200毫升。如果宝宝对某一食品不喜欢,不要着急。可以停1-2周后在添加。可以先让宝宝闻闻、舔舔新食品。要知道婴儿也需要学习适应新的食品。千万不要强喂,这样不仅会造成宝宝对食物的厌恶,还会伤害宝宝的自尊心。每个婴儿都不一样,要耐心、领会对待。
四个月宝宝可以添加辅食,宝宝长到五、六个月, 会坐,会长牙,此时更要补充足够营养来满足身体所需,并且这时幼儿正是身体长得最快的时候,骨骼和肌肉发育需要大量的钙,因而对钙的需求量非常大。如未及时补充,2岁以下尤其是1岁以内的婴儿,身体很容易发生缺钙。 推荐一些美味补钙餐,一边可以补钙,一边从均衡的辅食中摄取多元化的营养宝宝就会各方面的营养都跟得上。 ·鱼菜米糊 原料:米粉(或乳儿糕),鱼肉和青菜各15-25克,食盐少许。 制法:将米粉酌加清水浸软,搅为糊,入锅,旺火烧沸约8分钟;将青菜、鱼肉洗净后,分别剁泥共入锅中,续煮至鱼肉熟透,调味后即成。 补钙奥秘: 鱼肉中富含钙,不仅能够促进宝贝长个子,为骨骼发育添砖加瓦,还可促进脑发育,满足身体对多种营养素的需求,不妨经常给4个月以上的宝贝做一些吃。 ·蛋花豆腐羹 原料:鸡蛋、南豆腐、骨汤150克、小葱末等。 制法:鸡蛋打散,豆腐捣碎,骨汤煮开;下入豆腐小火煮,适当进行调味,并撒入蛋花,最后点缀小葱末。 补钙奥秘: 鸡蛋、豆腐不仅含有丰富的钙,吃起来也又软又嫩,特别适合给还不太会咀嚼的6个月左右的小宝贝吃。 ·虾皮碎菜包 原料:虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、自发面粉、些许调味品等。 制法:用温水把虾皮洗净泡软后,切得极碎,加入打散炒熟的鸡蛋;小白菜洗净略烫一下,也切得极碎,与鸡蛋调成馅料;自发面粉和好,略醒一醒,包成提褶小包子,上笼蒸熟即成。 补钙奥秘: 虾皮含有丰富的钙、磷,小白菜经汆烫后可去除部分草酸和植酸,更有利于钙在肠道吸收。鸡蛋的好处自不必说,10个月以上的宝贝一定会非常喜欢这种鲜香的小包子。 ·香香骨汤面 原料:猪或牛胫骨或脊骨200克、龙须面5克、青菜50克、精盐少许、米醋数滴。 制法:将骨砸碎,放入冷水中用中火熬煮,煮沸后酌加米醋,继续煮30分钟;将骨弃之,取清汤,将龙须面下入骨汤中,将洗净、切碎的青菜加入汤中煮至面熟;加盐推匀即成。 补钙奥秘: 骨汤富含钙,同时富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、磷和多种维生素,可为正在快速增长的1岁以上宝贝补充钙质和铁,预防软骨症和贫血。 科学补钙,宝宝就会开心健康成长!注意: 1、一开始添加辅食时,要一样一样地增加,婴儿适应一种食物后大便正常再添加第二种新食品。 2、添加辅食与喂奶的时间并在一起,最好在喂奶之前,因为婴儿饿的时候容易接受新食品。 3、婴儿不肯吃某种食物或食后消化不良就暂停喂食,等一些天再喂。 4、婴儿患病时不宜添加辅食,发免消化不良,添加辅食,还要常留心婴儿大便情况。 5、给婴儿添加辅食要由少到多,由细到粗,由稀到稠,由半流体到固体,循序渐出,慢慢增加,不能过急。 6、制作食物时应选择新鲜食物,吃多少做多少,要保持餐具清洁,经党消毒,注意卫生,大人不要用嘴尝过再喂食,也不要用嘴将食物吹凉。 screen.width*0.35) this.width=screen.width*0.40\">
回复
使用道具
举报
返回列表
发新帖
高级模式
B
Color
Image
Link
Quote
Code
Smilies
您需要登录后才可以回帖
登录
|
立即注册
本版积分规则
发表回复
回帖后跳转到最后一页
千问
主题
0
回帖
4882万
积分
论坛元老
论坛元老, 积分 48824836, 距离下一级还需 -38824837 积分
论坛元老, 积分 48824836, 距离下一级还需 -38824837 积分
积分
48824836
加好友
发消息
回复楼主
返回列表
问答
热门排行
1
物流管理毕业论文范文:如何有效实施JIT采购?
2
什么是JIT?
3
初三物理难点是什么
4
i9003港行和陆行的区别?系统配置上有什么差别?
5
为什么要上学呀~
6
我想组织全班同学去一次环境比较山水化的地方游玩,地点在肇庆内的,请告诉我在哪里好玩点..价钱优惠点
7
CPI怎么计算.例如去年7月商品价格60元,8月商品价格50元,今年7月商品价格70元,8月商品价格70元,今年CPI计算
8
急。香水喷在窗帘的白砂上好吗,因为昨天打死个虫子难闻,所以喷了点香水上去,请问对白纱要紧吗
9
2012应届本科毕业生,和一公司已签三方协议,想要毁约,但学校暂不给新的三方协议,和新公司怎么合法约定
10
邮政国际包裹查询: 有一个邮政包裹急于查询:CP231557987CN
11
如果没有感觉,还会交往么?
12
从百草园到三味书屋这篇课文通过对百草园和三味书屋生活的回忆,表现了__________,再现了____________?
13
断绝亲子关系
14
davichi MV《不要说再见》男主角叫什么
15
男人的暴力脾气能改吗?
16
正在纠结是现在买个iphone4,还是等着买iphone4s。求高手指教咯。
17
68%聚酯纤维,32%粘纤,里料100%聚酯纤维能不能手洗
18
到底什么样的人是虚伪的人呢?
19
DNF诚信换号
20
口袋妖怪绿叶版图鉴全部完成去干什么
21
有谁有好看的侦探片介绍啊 港台的 或者动漫也行。。。。发我邮箱谢谢
[email protected]
22
名侦探柯南剧场版15下载 邮箱
[email protected]
23
在南京及江浙一带,大家都喜欢硬币;而在北方一带,大家又都喜欢纸币,不喜欢要硬币。为什么呢??
24
相由心生,亦随心灭
25
C6充到一半电拔起来过已会在充为何进步了电啊
26
我以前用的学生信用卡,额度是2000,现在工作了,年收入5000,想提高额度,请问最高能提到多少?
27
恐怖电影征集、亲们,我就爱看恐怖片。介绍几部啊、越恐怖越好
28
你好哪儿能买到华粱草啊?
29
谁可以帮我点亮寻仙?qq1243537710
30
在北京买房
31
2011年9月28日申请还农行住房商业贷款什么时间可以还
32
脊椎骨骨折伤至骨髓一般最轻程度的至少多长时间痊愈
33
f(x)在x=0处可导,f(0)=0,当x趋于0时,[f(tx)-f(x)]/x的极限为多少?
34
坑跌了有木有 女机械刷图钉刺射到底点几啊?
35
温州天上人间还招人嘛?
36
把桌面图标的字体改成艺术字可以吗??电脑自带的字体不好看
37
孩子8个月了,发现老公有外遇了,想离婚,我想要孩子的抚养权,我要做什么,目前没工作
38
一休应该没有出轮回吧?晚年的那些事情上看
39
写出下列反义词!
40
ultraedit注册码用户1:273936141和用户2:94735061求验证码
41
某机构投资者要做融资融券交易,经证券公司审查后开立了信用资金帐户和信用证券帐户
42
龙族里路明非和路鸣泽谁是EVA说的太子??
43
ln(2x^2-3x+1) 二阶导数
44
狗狗突然间左前腿瘸了咋回事望师傅们指点
45
谁能给个qqbeat4的透明皮肤,顺便简便的说一下操作,找了好多都不行啊,
[email protected]
。谢谢!
46
48个音标怎么读?有的请发送到
[email protected]
47
计算机考试,急需答案,请高手帮忙,全对+分,急急急!!!!!!!!!!!
48
果什多拼音怎么写
49
求空之轨迹fc简体中文版
50
淘宝新政策是什么?还可能改么?
51
物业小区保安部如何安排七个人岗位三班倒
52
泉州疾病控制中心周末有没有上班?
53
计算(-a)^m +a*(-a)^(m-1)的结果是
54
对奥巴马宣布向中非派军协助打击乌干达叛军的感悟
55
求音乐:沧桑的浪漫
56
我身高175体重115斤胸围90应该穿多大的衣服?最好给我说下怎样选择的?
57
请问3DMAX2010版本是不是与XP系统不兼容啊?每次安装以后都可以用,重启机子以后就黑屏!
58
求C++高级编程的好书籍
59
我在学旅游管理、可是家长非说我这个以后没出路让我换机电一体化、问下这两个哪个比较好?
60
vb.net (2008)listbox 最大行数
61
C#窗体传值后的刷新问题?
62
为什么蝗虫头没了身体还会跳
63
蛋糕小游戏全集,推荐一款这个系列的小游戏吧?
64
干百合的吃法?
65
LED显示屏专业制造商--深圳三鑫维科技有限公司。欢迎大家前来参观!联系我用户名,是本人扣扣。小林
66
微信是什么东东啊,我还没有用过呢?跟QQ有区别的么?可以干嘛的呢?
67
四驱兄弟阿吉的战车是什么
68
南通有做电子围栏的公司吗????急求
69
有没有好看的小说,穿越言情古装都可以,发我邮箱吧!761321295拜托啦!亲们。。
70
如何保护环境 英语 条理式资料
71
物理问题
72
请问我有一张香港渣打银行的1853年的20元港币现在能兑换多少钱
73
cf神秘营地最新遁方法 你正在用的!
74
我现在大三,学的广告设计,有想法到韩国留学读研,但是不太清楚情况,请有了解情况的同志们耐心帮帮忙~!!
75
神奇宝贝新群:180161740。欢迎大家加入
76
我9号淘宝拍的宝贝,11号发货,前两天都能查到物流,今天突然查不到物流了
77
美的洗衣机商用的和家用的有什么区别
78
诺基亚C7 从电脑上弄下来的主题安装时说“应用程序不受信任并可能危害您的手机。”怎么办呢?求详细解决。
79
鲸的自述资料
80
您好,我也想要秦集团和绝世未删减的小说,您有全集吗?有的请发到
[email protected]
谢谢
81
文化产业管理专业在公务员考试中属于什么专业类型?
82
标致508比迈腾买的值?
83
历史小说《Jin瓶梅》的作者是谁?
84
如果世界末日了人类会到宇宙生存!
85
谁有fate/zero动画版的下载,请发一下地址,谢谢!
86
宁夏二手房交易税32万成交面积83平米的房子因交多少税费
87
谁有 超级异性吸引术txt 请发到我邮箱
[email protected]
谢谢
88
英国著名的大学
89
职业cs高手中谁爆头率最低
90
读了改变一生的闪念你明白了什么道理
91
A-Level是什么啊,雅思考试需要钱吗?我是一名高一学生,想考加拿大的大学,要怎么做?详细点讲下,谢谢
92
dota里的地卜师用法
93
小说里的什么花是在冬天开的
94
怎么给文件夹设定密码?
95
谁有完整版的office 2003版本,组件齐全的给我发一份!谢谢了!!!
96
开面包房需要生产许可证吗?
97
浓盐酸和氧化铁反应后颜色
98
您好:我想找服装管理系统?可以修改,但要保留修改过的痕迹?账务才不会出错?
99
求经典小说
100
求高人电脑配置1500左右主机,双核,独显可以玩游戏的。