病情分析：
月经周期正常,经量明显减少,甚至点滴而净；或经量少,行经期不足2天者,均称为月经过少.性腺功能低下,子宫内膜结核,实证或刮宫过深等都可引起月经过少.
指导意见：
月经过少也有虚实之分.虚者因经血不足,血海不盈所致；实者多因痰湿内停或瘀血阻滞,气血运行不畅所致.经血不足者,可用党参15克,黄芪15克,当归9克,川芎6克,白芍12克,熟地15克,枸杞12克,白术9克,莬丝子12克,杜仲12克,水煎服.痰湿内停者,可用法夏9克,茯苓9克,白术9克,陈皮6克,甘草3克,砂仁6克(后下),香附12克,乌药9克,丹参12克,益母草15克,甘草3克,水煎服
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生活护理：
月经期毕竟是女生的特殊时期.在月经期间,盆腔充血明显,机体抵抗力较低,人也容易感到疲乏,所以,女性在月经期从事体育活动时,要注意以下几个问题：
一,选择一些平时经常参加并且已经适应了的运动项目,如慢跑,体操,打拳,打乒乓,投篮,练功十八法等.对于剧烈的,震动大的运动,如跳高,跳远,投掷,短跑,踢足球等,应避免参加,也不宜做俯卧撑,举哑铃等加大腹压的锻炼,不能参加跳水,游泳等水中运动.
二,进行活动时,要注意缩短运动时间,减慢速度,降低运动量,并注意运动后的放松.可以洗一个淋浴,但不要洗盆浴,以免引起盆腔感染,也不要洗冷水澡,以免血管收缩,诱发月经失调.
三,月经期不宜进行精神高度紧张的竞赛,以免引起月经功能性失调 |
