病情分析：
根据你描述,你生活不规律,当然对胎儿有影响了,既然你怀孕了,还是有个良好的生活习惯较好.
指导意见：
建议：晚睡晚起对一般人来说都不好,更别说是孕妇了,早上要早些起来吃早餐,要不然宝宝会饿的,既然要早起当然要早睡了,孕妇要保证充足的睡眠时间,这样才有利于宝宝发育,所以还是早睡早起的好.
生活护理：
建议：怀孕后,你要尽量避开不利因素（晚睡早起）,随时去做孕期检查,以监测肚中胎儿的发育情况.希望你从现在开始,孕期可以服用维生素,不要熬夜,少吃刺激性食品.
以上是对“生活很不规律”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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