请问大家是在一天的什么时间测体温?

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0 | 2009-1-30 06:28:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

咱们测的是基础体温，又叫静息体温，是指人在睡眠6-8小时后，醒来尚未起床、进食、谈话之前所测定的体温。所以，要准的话，睡前尽量不要喝太多水，避免起夜，然后早上醒来，直接把你昨晚准备好（甩至35度以下）放在枕边的体温计放在口中舌下，五分钟后记录结果。最好每天测的时间一致。祝好孕！
提问者对答案的评价：

早上醒来，什么事情都不做，然后测体温。最好是放在舌下。

在早上醒來馬上拿溫度計含在舌下這個時間是最準的(記得什麼事都不做)

楼上说得很对,也不要说话哦。测基础体温最好坚持3个月以上，晚上不要熬夜，每天至少保证6小时的睡眠后测量才会准确。作息尽量规律，这样对身体也好。

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千问

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