病情分析：
上看左看下看右看
选一安静场所,或坐或站,全身放松,清除杂念,二目睁开,头颈不动,独转眼球.先将眼睛凝视正下方,缓慢转至左方,再转至凝视正上方,至右方,最后回到凝视正下方,这样,先顺时针转9圈.再让眼睛由凝视下方,转至右方,至上方,至左方,再回到下方,这样,再逆时针方向转6圈.总共做4次.每次转动,眼球都应尽可能地达到极限.
指导意见：
可以服用枸杞--补肾明目 ,注意饮食营养,多吃富含维生素A的食物,维生素A与正常视觉有密切关系,维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏,鱼肝油,鱼卵,禽蛋等；胡萝卜,菠菜,苋菜,苜蓿,红心甜薯,南瓜,青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A.
锌,锌缺乏可导致视力障碍,含锌较多的食物有牡蛎,肉类,肝,蛋类,花生,小麦,豆类,杂粮等.
生活护理：
如能在日常膳食的基础上,选用适当的具有改善视力功能的保健食品,则可起到良好的辅助治疗的作用 |
