病情分析:
孕妇对叶酸的需求量事正常人的四倍,孕早期是胎儿发育的关键期,建议还是补充比较好.
指导意见:
首先应该注意在饮食中的叶酸补充,在猕猴桃中含有大量的叶酸,另外西红柿,莴苣青菜,水果等都含有大量叶酸.妇女在孕前三个月开始,每日补充400微克的叶酸是比较适宜的量,过量的叶酸会掩盖维生素B12缺乏的症状,干扰锌的代谢,引起孕妇锌缺乏.每日最大补充量不能超过1000微克即1毫克.
药品福施福不错,可以询问医生,最好是选择天然叶酸.补用叶酸的同时要补充维生素C,帮助吸收.
生活护理:
在怀孕的三个月后,应该补充铁,避免贫血,同时也要补充维生素C帮助吸收. |