本来自己已经调好了,可今天看到一则有关宇宙的消息,我就又禁不住想

显示全部楼层 · 2009-12-3 19:03:25

本来自己已经调好了,可今天看到一则有关宇宙的消息,我就又禁不住想
男 | 22岁
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来自山西
2009-12-03 19:03:25
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健康咨询描述：
本来自己已经调好了,可今天看到一则有关宇宙的消息,我就又禁不住想,我终究要死的,地球也会灭亡的,让后就特别的难受,全身颤栗,觉得自己不是地球人似的,顿时,许多逻辑和事物也不理解了,很难受,我以前就有这种情况,但是后调好了许多,但是一看有关宇宙的一些新闻时,我就又回想请这些,请医生指出我这到底怎么了?我还怎么活啊!

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：请医生指出毛病

千问 · 2009-12-3 19:03:25

病情分析：
你好,心理治疗和心理分折的目的均在于找出可能导致焦虑症的矛盾冲突和其它应激因素.行为改进--一种重点在于改变行为方式的疗法--如同重点在于改变思维方式的认知治疗一样,可以帮助患有更好地应付焦虑.
指导意见：
适当的药物治疗对减轻焦虑的症状有益,常和其它方法同时应用.
许多其它的方法治疗可以减轻焦虑症状：沉思,锻炼(特别是有氧运动)和放松休息最有效.然而其效果因人而异.例如,有躯体症状--如胃痛或多汗的患者--采用锻炼效果更佳.而有精神症状的患者则沉思或其它精神放松的方法更有效.中医和中草药治疗运用多种草药对整个机体进行调整并消除紧张情绪.