您好:
从怀孕3个月开始到生完孩子后的3个月内坚持腹部按摩,可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹.
方法是取适量橙花油或薰衣草,花梨木,柠檬草等精油均匀涂抹于腹部,用掌心稍加力度,以顺时针打圈的方式轻轻地按摩妊娠纹处5~10分钟,至完全吸收即可,腹部有微热感效果更好.此方法可保湿,滋润肌肤,减少胀大,干痒的感觉,使皮肤的延展性变大,避免过度强烈的拉扯,还可以趁机跟腹中的宝宝交流情感.揉捏式的按摩会引起阵痛,不建议采用.如果你是敏感性皮肤的人,在使用前,最好在手腕皮肤做小范围的过敏测试.
鸡蛋清有收紧皮肤的作用,对于消除或者减轻产后妊娠纹和体形的恢复,具有良好的功效.使用方法:清洗腹部后轻轻按摩10分钟,再将蛋清敷在腹部,接着做腹部按摩,让皮肤充分吸收.在按摩时可以加入一些橄榄油,因为橄榄油含有维生素E,有益于皮肤胶原纤维的再生,维生素A和维生素C成分可以防皱.将蛋清敷在腹部后,还可以在白天用纯棉的白条布裹在腰腹部,晚上睡觉时放开,第二天更换也可防止妊娠纹的出现.
以上是对“怀孕5个多月,腹部开始出现妊娠..”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康! |