骨密度是骨质量的一个重要标志,反映骨质疏松程度,预测骨折危险性的重要依据.
由于测量试销品的日益改进和先进软件的开发,可用于不同部位,测量精度显著提高.除可诊断骨质疏松症之外,尚可用于临床药效观察和流行病学调查,在预测骨质疏松性骨折方面有显著的优越性.骨量缺少说明应包括骨矿物质和其基质等比例的减少,建议如下：多吃牛奶,海带和虾皮,豆制品,动物骨头,蔬菜,补钙药物等.多晒太阳可以使皮下的胆固醇转化为维生素D,维生素D可以促使钙的吸收.不要饮酒,喝咖啡,浓茶,熬夜,因为这些都会加速钙的流失.多运动,运动可以促使钙沉积到骨骼,促使骨骼强壮.一年做一次骨密度检查.应多吃含钙丰富的食物或补钙药物.由于骨量丢失是“静悄悄”发生的,本人往往没有任何症状,因此,平时应养成良好的生活习惯,注重体育锻炼,适当参加户外活动,增加骨量的储备,有效防止骨量减少或骨质疏松症的发生,必要时可进行相关检查明确骨密度情况,以便指导预防和治疗.
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