我患社交恐惧症了吗？我以前是个

显示全部楼层 · 2009-10-25 20:55:55

我患社交恐惧症了吗？我以前是个
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来自陕西
2009-10-25 20:55:55
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健康咨询描述：
我患社交恐惧症了吗?
我以前是个很优秀的孩子,经常是同学老师赞扬的焦点,自从上大学后有了男朋友,和同学的相处就少了,没有了别人的赞扬,我的自信心就差不多丧失完了,有至少一年的时间得了抑郁症,后来减缓了,可是得了后遗症,害怕和别人交往.但是很奇怪,我很想和别人交往,但是交往的过程中一直提醒自己不要紧张,要表现的自然.但是有时候会成功有时候会失败.我擅长在电话中和别人交流而且很自信,但是面对面时不知道该说什么好,自己的注意力总是在“会不会让别人不自在啊,自己的眼神是不是很自然,眼神会不会恐惧“之类的问题上.有时候和别人谈话会让别人也很紧张,眼睛一直看着对方的眼睛,不知该放哪里,使得对反也不自然.该怎么办啊?
谢谢!!!

千问 · 2009-10-25 20:55:55

你好!建议你放松心情,平时多锻炼下,注意休息,多和身边的人交往.沟通,慢慢会好转的,祝你早日康复!

千问 · 2009-10-25 20:55:55

您好,从您所说的资料来看,您有社交恐惧症的倾向,这是一种心理疾病,心病得心医,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,药物治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议您进行系统的心理咨询与治疗,以免影响您的生活
社交恐怖症：主要表现为在社交场合中出现恐怖.患者在大庭广众面前害怕被别人注视,害怕会当众出丑,因此当着他人的面不敢讲话,不敢写字,不敢进食,甚至不敢入厕,严重者可出现面红耳赤,出汗,心跳,心慌,震颤,呕吐,眩晕等.如果病情严重,患者可因恐怖而回避朋友,与社会隔绝而仅与家人保持接触,甚至失去工作能力.如果患者害怕与他人对视,则称为对视恐怖.如果患者害怕在与人相处时会面红或坚信自己有面红,则称为赤面恐怖.