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可以尝试用敷眼睛来调理保护自己的眼睛.热敷,有助于舒缓双眼的疲劳,消除黑眼圈.可用热水袋或能耐高温的瓶子,装满热水,用几层纱布包在外面,将其直接放在要热敷的眼部即可,每次20-30分钟,每日2-3次. 冷敷,有助于消除熬夜后双眼中的血丝.可将冰块装在冰袋内（可用热水袋或橡皮手套）,外面包几层纱布,直接放在需要做冷敷的皮肤上,每次15-20分钟,每日2-3次.奶敷,有助于消退眼部浮肿,可以用棉球蘸上冰冻的全脂奶,伏在眼睛十分钟左右.药敷, 天然中药植物始终是调理眼部的首选,它们也有助于消除眼部疲劳,消肿活血.单靠补充水分还不够,用天然植物敷眼可能效果更好.如捣碎的土豆,用纱布包上敷眼；还有泡好的袋泡茶,或者把甘菊浸泡放在沙袋,也可以那来敷眼.如果还想对眼睛再好一点,还可以买现成的,例如眼贴膜,它含有甘菊,由人参,黄芪,当归,芦荟,珍珠,檀香,茯苓,花粉等天然中药成分,通过改善眼部血液微循环,帮你对眼袋,黑眼圈,视疲劳说再见.沐眼,自然闭上眼睛,双手握拳,大拇指弯曲,用拇指背轻擦上眼皮,左右共十次. |
