你好, 你说的这种斑点应该是雀斑吧,呈椭圆形,卵圆形,或呈各种不规则的形态；分布在颜面部,尤其是鼻与两颊周围最为常见,大小如同针尖至米粒大,直径一般在2毫米以下,呈淡褐色至深褐色不等；一般始发于5到10岁左右的儿童,女性明显多于男性,也可发生于青春期后的少女,到成年后(20岁以后)多数色斑呈静止状态,停止发展.雀斑的注意事项：1.防晒,因为色斑最怕日晒.夏季日晒充足,色斑活动频繁,斑点数目增多,色加深,损害变大；冬季日晒较少,斑点数目减少,色变淡,损害缩小.所以患者应尽量避免长时间日晒,尤其在夏季.2.防止各种电离辐射：包括各种玻壳显示屏,各种荧光灯,X光机,紫外线照射仪等,甚至比日光照射的损伤还要大,其结果是导致色斑加重.3.慎用各种有创伤性的治疗!包括冷冻,激光,电离子,强酸强碱等腐蚀性物质,否则容易造成毁容.4.多喝水,多吃蔬菜和水果,如西红柿,黄瓜,草莓,桃等.5.注意休息和保证充足的睡眠.睡眠不足易致黑眼圈,皮肤变灰黑.6.保持良好的情绪.精神焕发则皮肤好,情绪不好则会有相反的作用.
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