病情分析：
您突出的问题是舒张压太高,主要的治疗是要软化血管.
指导意见：
治疗用药应以β受体阻滞剂为首选.其次为血管紧张素转化酶抑制剂,血管紧张素受体拮抗剂药物.
生活护理：
还有一些食物有具有软化血管的作用,您不妨参考一下：水果类：
1,柚子,其含有非常丰富的维生素C及类胰岛素等成分,故有降血糖,降血脂,减肥,美肤养容等功效.另外,由于柚子含有生理活性物质皮甙,可降低血液黏滞度,减少血栓形成,故对脑血管疾病,如脑血栓,中风等也有较好的预防作用.但脾虚泄泻的人吃了柚子会肚泻,泻完会不治而愈,服药期间则禁止食用.
2,橘子,其具有润肺,止咳,化痰,健脾,顺气,止渴的药效,尤其对老年人,急慢性支气管炎以及心血管病患都来说更是不可多得的健康水果.但是,橘子不可空腹食用,而且胃肠,肾,肺功能虚寒的老人则不可多吃.
3,木瓜,经常食用具有平肝和胃,舒筋活络,软化血管,抗菌消炎,抗衰养颜,抗癌防癌,增强体质之保健功效,是一种营养丰富,有百益而无一害的水果.
茶类：
推荐常饮菊花普洱茶,特别适合老年人饮用.其春暖去湿,夏暑解渴,秋日解燥,冬季清火,能美容养颜,补血提神,增强生命之活力,使人延缓衰老,更能使老年人延年益寿.
★葡萄干,土豆,红枣,山楂,桃,橘等控制血压.多吃富含矿物质的食物,少吃油脂,玉米油,葵花子或葵花子油,海带,紫菜等均有降胆固醇作用.麦片有助减肥,降低血压及胆固醇.
★黑木耳加冰糖能降血压和防止血管硬化.和蒜,葱一起食用,可缓解冠状动脉粥样硬化.
★香菇.红枣含有相当丰富的维C和维P.核桃.蜂蜜含丰富维生素,可防止血管硬化.芹菜叶降血压效果相当明显,用水烫一下,剁碎,拌上蒜泥,几乎相当于服一片降压药.每百克芹菜中含钙160毫克,一半可为人体吸收.
★茄子：含维P,增强毛细血管弹性,防治高血压,动脉硬化及脑卒有较好作用,可明显减少老年斑,降低脑血管栓塞的发生率.
★南瓜：润肺益气,化痰,排脓,驱虫解毒,止喘利尿,美容等功能.可预防和治疗前列腺肥大,动脉硬化,胃粘膜溃疡等作用.
★生姜：抗肿瘤,防止血小板聚合,（血小板聚合导致血竣,导致心脏病发作或中风）.减轻偏头痛,有消炎效用.
★玉米：玉米富含脂肪,其脂肪中的不饱和脂肪酸,特别是亚油酸的含量高达60%以上.有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢,可以减少胆固醇在血管中的沉积,从而软化动脉血管.
★西红柿：不仅各种维生素含量比苹果,梨高24倍,而且还含维生素芦丁,它可提高机体氧化能力,消除自由基等体内垃圾,保护血管弹性,有预防血栓形成的作用.
苹果：苹果富含多糖果酸及类黄酮,钾及维生素E和C等营养成分,可使积蓄体内的脂肪分解,对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用.
★海带：海带中含有丰富的岩藻多糖,昆布素,这类物质均有类似肝素的活性,既能防止血栓又能降胆固醇,脂蛋白,抑制动脉粥样硬化.
茶叶：含有茶多酚,能提高机体抗氧化能力,降低血脂,缓解血液高凝状态,增强红细胞弹性,缓解或延缓动脉粥样硬化.经常饮茶可以软化动脉血管.
★大蒜：含挥发性辣素,可消除积存在血管中的脂肪,有明显降脂作用,是主治高血脂症和动脉硬化的良药.
★洋葱：含有一种能使血管扩张的前列腺素A,它能舒张血管,降低血液黏度,减少血管的压力,同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸,可增强纤维蛋白溶解的活性,具有降血脂,抗动脉硬化的功能.
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