病情分析：
足跟痛是中老年人的一种常见病.中医学认为,足跟痛多属肝肾阴虚,痰湿,血热等因所致.肝主筋,肾主骨,肝肾亏虚,筋骨失养,复感风寒湿邪或慢性劳损便导致经络瘀滞,气血运行受阻,使筋骨肌肉失养而发病.
指导意见：
治疗方法
1,理疗.
2,口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗；压痛点注射腊 酸强的松龙,每周一次,往往2～3次治愈.跟后滑囊炎常发生在跟腱与皮肤之间,摩擦损伤引起,表现囊内积液,肿胀压痛.避免摩擦及囊内注射醋酸强的松龙有效.
3,局部封闭治疗.
4,矫正鞋垫缓解跖腱膜张力,减轻刺激,缓解疼痛；跟垫痛常见于老年人,跟垫弹力下降,整个足跟下方都有压痛.海绵跟垫及封闭疗法有效.
5,久治无效的足跟痛可行跟骨砧孔减压术.跟骨骨骺骨软骨病发生于9岁左右的男孩,跟 腱用力时疼痛及局部压痛.骨骺愈合后,症状自愈.距骨下关节炎常发生于跟骨骨折后,如保守治疗无效,应行跟距关节融合术.
二,专方治疗
1,五川灵仙汤(不可内服,只可用于泡脚)
药物组成：川芎20克,川乌20克,川牛膝30克,川断30克,川椒20克,威灵仙30克,木瓜20克,透骨草30克,鸡血藤30克,元胡20克,乳香20克,没药20克,芒硝(另包)50克,食醋250毫升.
方中川乌,川椒,威灵仙,透骨草,鸡血藤祛风散寒,通经活络；元胡,川芎,乳香,没药活血散瘀,行气舒筋；木瓜,川断,川牛膝补肝肾,强筋骨；芒硝软坚散结,消肿止痛；食醋含醋离子,有较强的渗透作用,可助活血化瘀,软坚散结之力.诸药水煎熏洗,药物作用于局部,渗透肌肤,直达病所,促进气血流通,改善局部血液运行,软化骨刺,促进炎症吸收,从而使症状缓解或消除.
用法：将前12味药加冷水3000毫升,浸泡12小时,煮沸30~40分钟,倒入盆内,加芒硝,食醋搅匀.先用热气熏蒸患处,待水温不烫时浸洗患足.水温下降时可再加热,每次熏洗时间不少于1小时,早晚各1次.1剂药可用两天.
三,其它方法
1.足跟痛消除法：双手扣脑后站立,然后蹲下,立刻再起来,如此为1次.每天做200次,分2回进行,3个月可见效.
2.点穴按摩法治双足跟凉痛：用一手拇指尖尽力捏压另一手内掌纹尽处掌根部位(稍偏拇指侧),施术手另四指握手背作依托,在患者能接受的情况尽量用力.捏压3分钟后,变为一松一压,有规律,有节奏地点穴36次为1遍,缓解后再继续捏压5分钟.用此法治病：右足跟痛,点压左手；左足跟痛,点压右手.双足跟痛,可先后点压双手穴位.一般治疗5日后,病愈.注：此法用于骨质增生型足跟痛效果不大.
3.川芎法治足跟痛：取川芎45克研成细末,分成3份,装入小布袋内缝好.将药袋装入鞋里,直接与患足痛处接触,每次用l袋,3袋交替使用,换下药袋晒干仍可用.
生活护理：
营养防治及食疗
1,补充维生素B6 ,可帮助钙质吸收和预防骨刺的形成.
2,补充维生素 C.
3,多食含钙的食物.
4,多食含镁的食物,如蔬菜,谷类,肉类,豆类及豆制品.
5,避免食用酒精,咖啡,糖类食品,以防止机体恢复过程中发生的障碍,保护体内矿物质的平衡.
6,川芎,当归猪脚汤：川芎,当归各15克,猪后脚一只.将猪脚与二味中药炖一小时,喝汤和肉.通经活血,濡养经络.
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