关于害怕闪电，打雷

显示全部楼层 · 2009-11-23 16:05:43

关于害怕闪电，打雷
男 | 27岁
来自广东
2009-11-23 16:05:43
2人回复

健康咨询描述：
主要症状:因为以前被雷吓过,从此每到打雷就很怕,很紧张常常要被子包裹着.请问我应该如何才能摆脱这种情况呀

想得到怎样的帮助：详细,谢谢

千问 · 2009-11-23 16:05:43

病情分析：
你好,这是正常的心理反应,正所谓一朝被蛇咬,十年怕草绳.
指导意见：
建议：每逢下雨打雷的时候,尽量在室内,不要在室外,的确在室外是挺危险的.要懂得好好保护自己.
第二,如果打雷的时候,你是在室内,那么你就要跟自己说,你在室内,很安全,打雷也打不到你头上来的.
第三,越是害怕,越是要面对.每次打雷,你都要强迫自己去面对,不能躲在被子里面,要强迫自己照常工作,但是是在室内环境,自己要克服.面对,那么才可以治愈的/
生活护理：
努力面对
克服心魔
时间长了就会慢慢忘记不愉快的

千问 · 2009-11-23 16:05:43

病情分析：
害怕打雷是种心理暗示,习惯了就没事了.
指导意见：
打雷的时候始终是伴随着危险的,所以担心是不可避免
不应该属于心理疾病,也没有必要恐慌啊
哪天试着听听打雷的声音,要是真的很怕的话就找个朋友陪着
看看打雷以后你还是那么活生生的,以后你就将不再恐惧
生活护理：
勇敢面对,把被窝拿开试试.