病情分析：
您好,您最大的可能是不当的运动产生的结果,运动可以增强人们的体质,起到防病健身的作用.然而,过量的运动或运动方式不当,反而可引起某些疾病.
指导意见：
头晕头晕往往出现在运动之中或之后,症状为头晕目眩,严重者可有恶心呕吐,全身发软.其原因是：运动过量或运动要领掌握不好,运动量宜逐渐增大.
生活护理：
运动的时候要适度,也没有具体的量的多少,都是根据自己的体质来说的,不要勉强自己,过度的运动也不是好事.希望我的答复可以帮助到您!
以上是对“中医高手快来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！ |
