入睡则汗出,醒后则汗止.盗汗多因阴虚而致,阴虚则阳亢,阴不御阳,津随液为汗,故常伴有五心烦热,失眠,口咽干燥等症状.
1) 百合粥
[功效] 润肺止汗,适用於肺热汗多.
[材料] 百合20克,粳米50克,白糖少许.
[用法] 将百合洗净与米同煮,待熟时加入白糖再煮10分钟,
即可食用,吃饱.
【百合】甘,微寒.润肺止咳,宁心安神.
(2) 黄蓍粥
[功效] 固表止汗,用於表虚自汗.
[材料] 黄蓍20克,粳米50克,白糖适量.
[用法] 将黄蓍煎汁,用汁煮米为粥,放入白糖调味温服.
【黄蓍】甘,微温.补气升阳,固表止汗. |
