我想增高；还有机会吗？

显示全部楼层 · 2009-12-12 09:46:48

我想增高；还有机会吗？
男 | 20岁
来自江苏
2009-12-12 09:46:48
2人回复

健康咨询描述：
我从今年开始；长的特别缓慢
长的缓慢

曾经的治疗情况和效果：
没有有好的药品；向
我介绍一下
想得到怎样的帮助：我想得到你们的帮助；怎样才能增高

千问 · 2009-12-12 09:46:48

病情分析：
你好朋友,你的情况还属于发育期啊,完全可以继续发育的啊
指导意见：
一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的.

千问 · 2009-12-12 09:46:48

病情分析：
你好,你今年20岁,现在长的特别缓慢.
指导意见：
我建议你每天晚上8点之前准时睡觉,因为这样会让你体内的生长激素达到最佳状态,有利于身高的增长.另外每年5-10月里生长速度加快,应该适当增加营养,加强运动,或通过辅助增高产品的治疗,以利于身体的生长发育达到最佳状态.