吃多番薯会怎样，会出事吗？

显示全部楼层 · 2009-12-12 10:24:44

吃多番薯会怎样，会出事吗？
女 | 15岁
来自广东
2009-12-12 10:24:44
4人回复

健康咨询描述：
容易出汗,不知跟吃多番薯有关吗

想得到怎样的帮助：吃多番薯的好与害

千问 · 2009-12-12 10:24:44

病情分析：
患者年龄：15
患者性别：女
全部症状：容易出汗,不知跟吃多番薯有关吗
发病时间及原因：
治疗情况：
想要得到的帮助：吃多番薯的好与害
指导意见：
番薯没害.
一是因为它含有丰富的营养物质.据化学分析,每公斤红薯中含糖类256克,蛋白质15克,钙156毫克,磷174毫克以及多种维生素,尤以胡萝卜素含量极为丰富,是粮食和蔬菜中的佼佼者.
二是因为它含有一种具有特殊功能的粘蛋白.这种粘蛋白不但能维持人体心血管壁的弹性,阻止动脉硬化发生,使皮下脂肪减少,防止肝肾中结缔组织萎缩,预防胶原病发生,而且对呼吸道,消化道,关节腔和浆膜腔也有很好的润滑作用.
三是地瓜含有丰富的膳食纤维和胶质类等排便物质,可谓“肠道清道夫”.
四是它是一种生理碱性食品,能与肉,蛋,米,面所产生的酸性物质中和,调节人体的酸碱平衡,对维持人体健康有积极意义.
红薯虽然是一种价廉味美的健身长寿食品,但是由于它含有氧化酶和粗纤维,在人肠胃内会产生大量二氧化碳气体；由于它含糖量高,吃多了会在胃内产酸,引起肚胀,烧心等症状.因此,吃红薯应该讲究科学.一次不可吃得过多,尽量采用细加工,并且最好与米,面搭配食用,以减少胃酸产生,防止肚胀,烧心等症状出现.

千问 · 2009-12-12 10:24:44

病情分析：
番薯没害.
一是因为它含有丰富的营养物质.
二是因为它含有一种具有特殊功能的粘蛋白.
三是地瓜含有丰富的膳食纤维和胶质类等排便物质,可谓“肠道清道夫”.
四是它是一种生理碱性食品,能与肉,蛋,米,面所产生的酸性物质中和,调节人体的酸碱平衡,对维持人体健康有积极意义.
指导意见：
红薯虽然是一种价廉味美的健身长寿食品,但是由于它含有氧化酶和粗纤维,在人肠胃内会产生大量二氧化碳气体；由于它含糖量高,吃多了会在胃内产酸,引起肚胀,烧心等症状.
生活护理：
因此,吃红薯应该讲究科学.一次不可吃得过多,尽量采用细加工,并且最好与米,面搭配食用,以减少胃酸产生,防止肚胀,烧心等症状出现.

千问 · 2009-12-12 10:24:44

病情分析：
你好：

番薯的营养非常是丰富的,含有大量的糖,蛋白质,脂肪和各种维生素与矿物质,还有胡萝卜素和维生素C,并且含有丰富的膳食纤维和胶质类等容积性排便物质,可谓“肠道清道夫”.
指导意见：
万事都有适度原则的,番薯虽好但不宜多食,多食会滞气引起烧心,吐酸水,腹胀.尤其是糖尿病和肾脏病患者不宜多吃,因为番薯的淀粉质含量很高,而淀粉质经消化后会转化为葡萄糖,对糖尿病人不利；番薯的高钾成分也不利于肾脏病患,所以食用一定要有所节制.
生活护理：
你平时易出汗跟吃番薯是没有多大关系的,但是也不要吃的太多了,冬春换季时多吃番薯会更对身体有益的.祝你健康!
以上是对“吃多番薯会怎样，会出事吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2009-12-12 10:24:44

吃地瓜的好处多着呢：因为地瓜含有大量的糖,蛋白质,各种维生素与矿物质,胡萝卜素和维生素C以及抑制癌细胞生长的抗癌物质,大量食物性纤维,所以能预防便秘,肠癌；同时能减少热量的摄取,是减肥的最佳食品之一.
地瓜,味甘性温,能滑肠通便,健胃益气.含有较多的纤维素, 能在肠中吸收水份增大粪便的体积,引起通便的作用.糙米糙米含有丰富的蛋白质,淀粉,维生素B1,A,E,纤维素,钙,铁和磷等矿物质,其中丰富的纤维质有助排便.
地瓜是一种富含多种营养素的蔬菜唷!其对於人体健康的好处如下：
1.地瓜属於碱性食品,可以中和人体内所累积过多的酸.
2.地瓜含有丰富的食物纤维,有助於滑肠通便.
3.地瓜中的胶原及粘液多醣类物质,可以预防动脉血管硬化与保持血管弹性,排除多余的胆固醇.
4.地瓜中的维生素 C含量高且不易流失,只要食用约两百公克的地瓜,就能提供一日所需.
5.地瓜富含大量黏液蛋白质,能防止动脉硬化,降血压,抗衰老,提高免疫力.
此外,地瓜的幼芽及嫩叶部分也可当做蔬菜食用,其富含维生素 C,维生素E,β胡萝卜素,纤维素,钾和铁质等营养素,吃了可以预防癌症,外用则可消疮肿唷!
但是很多人都害怕吃多了地瓜会放屁,其实消化能力好的人在食用地瓜后,发生排气的情况较少,或在食用数次后便能调适肠内状态,不再发生排气过多的问题.所以,如果你仍有吃地瓜而直放屁的困扰,可能就得检视消化功能是否出了问题罗!