病情分析：
自残是指人对自身肢体和精神的伤害.一般来说,对精神的伤害难以觉察,因此,如果不特别指明,自残仅仅是指对肢体的伤害.
自残的最极端情况就是自杀.
自残行为并不少见.每个人都可能产生过自残的念头,只是大多数人没有采取实际行动而已.
自残的原因：
1,发展异化
每个人都存在着创造毁灭欲,GOPLA在解释自残行为的时候是通过发展需求这层面的.
发展受阻的结果就是另类改变.这是通过毁灭来实现精神能量的释放.
2,断绝期望
很多人都存在期望过高的现象.他们往往会比其他人感受到更多的挫折.(降低期望疗法>>)
对于一些他们已经失去信心（可以说绝望）的事情,由于他们存在较好基础,不可避免还是有一些欲求或期望出现,自残往往也为了斩断这些来源.
3,焦虑转嫁
焦虑,紧张,不安,痛苦等得不到化解.自残是一种压力转移的方式.自残是一种不良的发泄方式.一些人会习惯于增加自身肉体的痛苦来减轻精神的痛苦.
4,策略
为了获取其他东西.比如敲诈,获取保险赔付等.
另一个明显做法就是为了逃避惩罚而进行的逃避性自残.罪犯往往可能自残.特别是小偷,往往这已经成为惯偷早就计划好的行业脱逃手段,甚至团伙规则.在帮派中,为逃避惩罚而自残的现象也比较明显.
逃避性自残也体现为为某些不作为或不成功找借口等.
舍车保帅,以自残换取生命也是一种策略.
5,兴奋点短路
自虐的快感.一些人会从痛苦中感到放松,刺激或兴奋.他们会习惯性地自虐.自虐中对肉体的伤害就是自残.
其他痛苦的减轻,如毒瘾发作等.
6,自杀未遂
本意自杀,自杀未遂的肢体伤害现象被认为自残.
7,冲动
冲动时的极端想法也能导致自残.比如赌气,发誓,酒后无法控制自己等.
8,外界压力
许多外界压力会促成自残.这时,自残是被迫的,自残者并不愿意自残.伤害与否取决于外部意志.比如以肢体伤害为标的的赌博的履约等.再如被恶势力强迫自残等.校园暴力中自残现象也不少见.
9,无知
一些孩子并不知道自残的危害,有些是在不良的风气中受到误导.比如文身,看起来是在追求“酷”.他们都是在轻率决定后才出现后悔.
自残的其他表现形式：
1,头发
对于很多女性,长发也被认为是肢体的重要部分.对于感情重大打击,很可能就以头发作为突破口.
无论是哪种形式的自残,都会被人认为是心理不成熟或不健全的表现,因此难以被社会接受.
在自残者走入社会的时候,社会可能会因为担心自残者的脆弱或另类而在很多方面厌恶,限制或拒绝.
指导意见：
自己是自己最好的心理医生心态的确是胜利的一切的法宝,会化腐朽为神奇……当然"其实人活的就是一种心态.心态调整好了,蹬着三轮车也可以哼小调；心态调整不好,开着宝马一样发牢骚.” 人生是一个过程,不是一个点.人生在于过程!生命在于每一天,而这每一天都是唯一的,不可能再重复,所以我们应该让自己的每一天,每一分钟都成为美丽和快乐.开心也是一天,不开心也是一天,何不如天天开心呢~ 欲望少点,攀比少点,心态平衡点,知足常乐多点 ,改变能改变的,接受不能改变的,不要迷失了自己 .根据自己的能力去生活吧,不要让别人的生活状况左右了你的心情. 最后愿你天天有个好心情 !!!~~~
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