病情分析：
慢性咽喉炎是一种多发性病因所造成的疾病,主要是由于咽喉位于呼吸道与消化道的要冲,来自咽喉,以及食道的长期非特异性刺激都会造成咽喉不适.
1.长期鼻塞,张嘴呼吸：鼻腔有将空气加温及湿润的功能,当有肥厚性鼻炎或下鼻甲烧灼过度而丧失生理功能,造成干冷空气直达喉部而产生干痛.
2.长期鼻涕倒流刺激咽喉：常见慢性鼻炎患者,脓性分泌物会破坏咽喉表面细胞的纤毛活动,易于滋生细菌.
3.持续或复发性的咽喉感染：反复“感冒”或“扁桃体发炎”可造成咽喉有痰或异物感.
4.胃酸逆流烧灼咽喉：常见于喜欢在睡前大吃大喝后倒头便睡之人,酸性胃液会逆流而上,烧灼食道及咽喉,长期刺激,患者常会于睡醒发觉咽喉灼热,干痛.
5.刺激性饮食及不当口腔卫生：喜欢喝酒,嗜食辛辣及刺激性食物,饭后来根烟,却忘了要经常刷牙及漱口,这样每餐饮食都是一次刺激,不久就会得慢性咽喉炎.
6.讲话过多,水分补充不足：说话多了口干舌燥,加上有些中老年人本身吐液分泌不足,此时应多补充水分,少量多次饮水比一次大量喝水更能滋润喉咙.
7.工作压力,情绪紧张,睡眠障碍：中年女性常因此而觉咽喉异物感,可能因压力或过度紧张引起咽喉部肌肉紧绷所造成.另因症状无法缓解,担心喉部长肿瘤,长期的心理压力更易加重症状,有一半以上患者经详细检查排除咽喉部肿瘤后症状会减轻,睡眠障碍使咽喉无法得到充分休息,当然会觉得不舒服.
8.高温灰尘多,或有刺激性气体的工作环境：长期处于不良的工作环境中较易得慢性咽喉炎.
指导意见：
1.控制鼻部症状,避免张口呼吸.
2.与专科医师配合,耐心将鼻部及咽喉部感染治愈.
3.主张清淡饮食,少吃刺激性食物,并经常维护口腔卫生.
4.控制胃酸,睡前2小时避免进食,尤其流质食物.
5.多喝水,清淡的温开水是最佳的水分补充.
6.避免讲话太多,减少无谓的清喉咙动作.
7.少烟少酒少熬夜,放松心情,规律生活,改善工作环境.
饮食方面：慢性咽喉炎病人可辅以下列食疗方法：
1,糖渍海带
取海带300克,白糖适量.将海带洗净,切丝,用沸水烫一下捞出,加适量白糖腌3日,佐餐.
2,蜂蜜茶
取茶叶,蜂蜜各适量.将茶叶用小纱布袋装好,置于杯中,用沸水泡茶,凉后加蜂蜜搅匀,每隔半小时,用此溶液漱口并咽下,见效后连用3日.
3,麻油蛋汤
取鸡蛋一只,麻油适量.将鸡蛋打入杯中,加麻油搅匀,冲入沸水约200毫升趁热缓缓饮下,以清晨空腹为宜.
4,橄榄茶
取橄榄两枚,绿茶1克.将橄榄连核切成两半,与绿茶同放入杯中,冲入开水加盖闷5分钟后饮用.
5,蜂蜜藕汁
取鲜藕,蜂蜜各适量.将鲜藕绞汁100毫升,加蜂蜜调匀饮服,每日1次,连服数日.
6,黄瓜霜
取成熟大老黄瓜一条,取明矾适量.将老黄瓜切开顶端,挖去瓜瓤和瓜籽,填满明矾,仍以原盖盖上,用竹签插牢,用绳拴住瓜体,挂在阴凉通风处.数天后,瓜上出现一层白霜,用洁净的鹅毛轻轻扫下,装入瓶中备用.需要时用笔管将黄瓜霜吹于咽喉部.
西瓜皮茶治咽喉炎
吃西瓜时,瓜皮别丢弃.取瓜皮250克,加入两大碗水,熬至一大碗,加入少许冰糖,冷而饮之.可治咽喉炎.
舌根运动法治咽喉炎
咽喉炎致使咽喉肿痛,嗓子燥痒,吞咽有异物感,可采取舌根运动法,能收到良好的疗效.即：闭口,舌尖抵牙齿,正转18次,反转18次,然后将口中津液分三次咽下,早晚坚持各做一次.
含生大蒜治咽喉炎
患慢性咽喉炎,试用口含生大蒜头,坚持数月,咽喉炎可除根.口含生大蒜头最好挑紫皮独头大蒜.开始时辣得眼泪直淌,口腔粘膜也生痛,可时含时吐,且不要将大蒜头光滑的外表咬破.以后适应了再边含边咬.此法对牙痛,声音嘶哑等口腔毛病也有效果.
按摩治咽喉炎
按摩方法：每天早起后,在左手掌心涂上3滴—4滴风油精,按摩（顺时针方向）咽喉部位20次—30次.2—3个月后,病情可大为好转,一年后基本康复.
核桃治咽喉炎
取核桃10枚,去硬壳,不去衣,分早晚两次服.15天为一个疗程.核桃具有消炎,润肺,化痰,止咳等功效.可治咽喉肿痛,咳嗽等疾病.
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