很为你的孩子担心,钙铁锌是婴幼儿最容易缺乏的营养素,补钙最好的食品是奶,宝宝可以天天喝,每100g奶含100mg钙,1-7岁宝宝需钙600-800mg/天,不够的部分补钙片,碳酸钙含钙元素最高.缺铁对孩子的影响不只是体弱多病,更重要的是影响孩子大脑发育,导致孩子未来注意力不集中,多动,逻辑思维紊乱,计算能力差,因此一定要补铁,平时常做动物的肝脏,血制品给宝宝吃,如做不到,就直接补铁,以复合制剂为好(如添加叶酸,维生素C).锌主要在贝类海产品如牡蛎等,缺锌孩子不只是吃饭不香更重要是影响孩子生长发育,因此一定要给孩子均衡,足量的营养素,也还可以让孩子多喝牛初乳,如生命阳光牛初乳,它对铁的吸收和运输,血液指标,肠道和呼吸道健康均得以改善.牛初乳强化人体从消化道捕获铁质的能力有两大作用,一是剥夺了一些病原微生物生长所需的铁,二是为机体免疫反应等生理功能提供必要的铁.
祝宝宝安康! |