病情分析：
黑眼圈（black eye）是由于经常熬夜,情绪不稳定,眼部疲劳,衰老,静脉血管血流速度过于缓慢,眼部皮肤红血球细胞供氧不足,静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多,形成慢性缺氧,血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着.
指导意见：
消除黑眼圈六方法：
1.双手对搓至热,快速用手掌心按压双眼热敷,如此反复十余次,每天数遍,多多益善.
2.经常用手轻轻按摩眼眶周围的皮肤.
3.用大拇指按压太阳穴和涌泉穴3～4分钟,每天2～3次,每晚临睡前再用热水泡脚,效果更佳.
4.多食鸡蛋,瘦肉,鱼虾,芝麻,花生,黄豆等食品,增加蛋白质,维生素A,维生素E的摄入,以满足眼周皮肤对多种营养物质的生理需求.
5.每晚用冷水,温热水交替敷眼部十余分钟.
6.注意劳逸结合,做到起居有常,生活有规律,保证足够的睡眠时间,并经常参加体育锻炼,改善全身机能状态.
生活护理：
消除黑眼圈按摩手法
随着年龄的增长,眼部周围的肌肤问题接踵而来,黑眼圈则是其中一大困扰,光是使用眼霜是不够的,如果再配合上正确的按摩方法,那么黑眼圈一定会去无踪!
step1：先以无名指按于眼头位置,在以指腹沿下眼睑轻轻按摩.
step2：以轻柔的力度按摩太阳穴位置,然后由太阳穴向内按回眼头位置.重复5-10次.
step3：接着将拇指置于眼头位置.
step4：以拇指按压下眼角位置,最后如画圆圈般向外移至太阳穴两侧,重复按摩5-10次.
tips：
1,按摩的力度一定要轻柔,而且配合眼霜来使用,避免大力拉扯肌肤,防止细纹的出现.
2,眼周如果出现皱纹的话,会显得苍老的感觉,因此要每天坚持进行眼部按摩.
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