病情分析：
情绪,是人各种的感觉,思想和行为的一种综合的心理和生理状态,是对外界刺激所产生的心理反应,以及附带的生理反应,如：喜,怒,哀,乐等.情绪是个人的主观体验和感受,常跟心情,气质,性格和性情有关.补充定义：物质在受限范围内运动,以体现思维变化的表现形式.思维通过肉体活动产生的视觉信号,声音信号,触觉信号等所有信息的统称
指导意见：
有因就有果,事物之间也是矛盾的存在.
第一种：改变处理信息的方法,类同塞翁失马案例.
情绪可以说是像天气一样是短暂性的表现,这种状态的产生,我们暂时可以通过产生当下情绪的因和果来改变我们的情绪. 产生此种情绪的原因是我们接受了外部的信息,对这种信息的处理产生了当下的情绪,所以,如果出现的是非期望性的情绪,可以说是处理这种信息的方法不正确.
第二种改变情绪方法：改变身体内外感受.
情绪的产生伴随着身体的表现,它们之间是有连接关系的.所以,改变身体内外的表现也可以顺藤摸瓜般的对情绪产生作用.比如运动跑步,食疗养生.（在跑步的时候可以带动身体内外的状态,而那种状态是可以使人充满力量和气势的,从而覆盖替代负面情绪.食疗养生方式的内部改变情绪的方法其实应该属于改变人的情感,如同吃到喜欢的食物会使人觉得幸福高兴）
第三种改变情绪方法：改变时间空间.
既然周围的信息对我们产生了情绪,那通过改变周围的信息来改变我们的情绪.如同换个城市工作,去公园感受花等.
因为情绪是相对情感而言短暂性的表现,所以,一般通过当时的一些改变是可以变换情绪的.而如果一个人总体来看的情感态度属于消极性和负面性的,那么还是要从根本上,长期性来改变.这就如同治标治本的概念一样,仅仅懂得改变情绪也许是不会改变人生的,如果能够从根本上改变情感态度,那么,情绪也就会得到很大的影响和改善.对于现代中国社会的浮躁性而言,很多人都不注重了.
以上是对“精神不好,没有信心:胃癌前期:用药控制想要得到的帮助:怎么调”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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