病情分析：
黑眼圈（black eye）是由于经常熬夜,情绪不稳定,眼部疲劳,衰老,静脉血管血流速度过于缓慢,眼部皮肤红血球细胞供氧不足,静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多,形成慢性缺氧,血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着.
指导意见：
黑眼圈形成后应对症下药,请教医生,找出病因,及时治疗；要保持精神愉快,减少精神负担,生活有规律,节制烟酒,保障充足的睡眠,促使气血旺盛,容颜焕发；加强眼部的按摩,改善局部血液循环状态,减少淤血滞留；保持眼部皮肤的营养供应,涂含油分,水分充足的眼霜,使眼部皮肤及皮下组织充满活力；注意从饮食中吸取营养,多吃瘦肉,蛋类,豆制品,花生,黄豆,芝麻,新鲜蔬菜及水果等,富含脂肪,蛋白质,氨基酸,维生素A及矿物质的食品.
黑眼圈形成后,在家中,可以将马铃薯切片,贴在眼部,约4～5分钟；或者用纱布沾上茶叶在眼圈附近涂擦,以减轻黑眼圈.还可以到美容院中进行特殊的处理.
缓解眼袋日常灵验小良方
日常生活中,若能很好地注意养生,劳逸适度,不熬夜和保证充足的睡眠,可以延缓眼袋的产生.你的眼袋严重吗?赶紧看看一下小方法吧,很灵验的哦!
维E胶囊涂抹眼部皮肤
一,每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩,能收到消除下眼袋,减轻衰老的良好效果.
黄瓜片敷眼
二,睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,坚持下来可收到减轻下眼袋的美容效果.也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上.
避免随意牵拉下眼睑
三,在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位,特别要注意在眼周围软弱的皮肤上重点轻敲.平时应当避免随意牵拉下眼睑或将其向外过度伸展.
注意饮食营养
四,日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜或口香糖等.平时尚需注意常吃些胶体,优质蛋白,动物肝脏及番茄,土豆之类的食物,注意膳食平衡,可为此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质,对消除下眼袋亦有裨益.
花草敷眼法
五,对待下眼袋,在国外有人常采用甘菊,上等红茶或玫瑰子等,还有用加温的蓖麻油或橄榄油,每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时,这些物质有助于解决眼下部所出现的囊袋问题.
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生活护理：
【预防黑眼圈】
要点
迟睡早起再加上不当的卸妆方法都是导致双眼浮肿,出现黑眼圈和眼袋的原因. 正视所有问题之前,请先熟读以下五顼要点：
1, 记着必须使用适当的眼部卸妆用品,才可以彻底卸除所有眼部化妆,包括防水睫毛液.误用不当的卸妆用品可能会导致双眸敏感不适.
2, 眼部四周肌肤并没有油脂腺,是全身最脆弱的部位之一,纤薄程度跟航空信封不相伯仲,怎么可以不小心护理?
3,使用成分过重的眼霜会令你在清早起来时双眼显得浮肿,所以应选择配方较为轻柔的眼霜或啫喱.
4,最传统的方法：几片黄瓜或冷藏过的茶包永远是快捷便宜的消肿好帮手.
5,很多人在眼部四周涂上遮瑕用品时,都会因一时手重弄得糊成一片.解决方法是将遮瑕用品混和眼霜,令它变得较为幼滑滋润,再用遮瑕扫或唇扫扫匀,效果会自然一点.
具体措施
■方案一：聚光--声东击西
皮肤白并且簿,黑眼圈极易现形,所以将肌肤色素加深,可将黑眼圈的色素,跟肤色比例拉近.不过晒太阳时就要有技巧,否则不但不能避免黑眼圈产生,还可能会晒伤皮肤.
1.晒太阳避开正午阳光 晒太阳时间应避开正午,因为这时太阳的紫外光最强劲.请选择早上8点-10点或傍晚4点-6点,阳光比较温和的时候.
2.晒前1小时涂防晒油 晒太阳前1小时涂太阳油,度数可自行调配.但涂得均匀,SPFI5已足够了.
3.防晒先打底 涂太阳油前15分钟宜先涂乳霜打底,可令皮肤不干燥.
4.晒时以10分钟为一节,休息5分钟再晒 有利保护不晒伤皮肤.有伤口,皮肤敏感及雀斑者,就不要用这种方法.看看用怎样的妙方快速去处黑眼圈
■方案二：夜袭--一网打尽
要消灭或预防黑眼圈,平日一定要小心选择眼部护理用品.最好选择有月见草成分的护眼用品,因有助舒缓双眼肌肤的疲倦,如果想增加血液循环,不妨选用活细胞成分的产品,如有骨胶原及酵素成分眼霜.
■教你小Tips：
★1.涂眼霜去黑眼圈.
a.将眼霜挤落无名指上,量以黄豆般大小足够.
b.沾了眼霜的无名指轻印在眼四周,方向由眼尾向眼头,再由眼头印回眼尾,直至眼霜被完全吸收.
★2.眼膜减淡黑色素
a.洗净眼后将眼膜均匀涂抹于眼四周,然后等待15一20分钟.
b.轻轻用面纸抹去.
c.然后拍上有酒精成分爽肤水.
d.再涂上眼霜.
★3.眼部清洁事项
a.最好用不含杂质蒸馏水或冷开水清洗,减少杂质刺激眼部.
b.用化妆棉球或柔软的白棉毛巾轻抹肌肤,以减少刺激.
c.动作要轻柔,以免扯伤薄弱的皮肤.
d.再用柔软面巾轻按眼睛四周皮肤.
看看用怎样的妙方快速去处黑眼圈,并可以赢取目前在大陆市场尚未销售的价值450元的CD克丽丝汀迪奥抗倦怠型粉底液.
■方案三：自助--巧布地雷阵
古代人又用什么方法去黑眼圈呢?答案是就地取材,用食物.原来有些食物,外敷有散瘀及促进血液循环作用,不妨一试.
★鸡蛋银戒指转眼
先将蛋煮熟,去壳,用毛巾包住,再放纯银戒指.然后,闭上眼睛,在眼部四周转来转去,各约10次. （说明：热力加按摩,可增加眼部血液循环.鸡蛋及纯银的混合,作用神奇,能散瘀.）
★马蹄莲藕渣敷眼
洗净马蹄莲藕,马蹄刮皮,然后将莲藕马蹄切碎.将材料放入榨汁机,再加2杯水搅拌. 将水隔渣,然后敷眼10分钟.
小贴士：
1.水可以饮用,双管齐下.
2.临睡前敷效果最好,可以减低出现黑眼圈的机会.（说明：莲藕及马蹄分别含铁质,蛋白质,有活血去瘀作用.）
★土豆片敷眼
刮土豆皮,然后清洗,切厚片约2毫米.躺卧,将上豆片敷在眼上,等约5分钟,再用清水洗净.
小贴士：
1.夜晚敷,更有助消除眼睛疲劳.
2.土豆以大个的为佳,因为覆盖面较大.
3.有芽的土豆不要用,因为有毒. 说明：土豆含粉质,可补充眼部所缺.）
★蜂粉,蜂王浆
蜂粉1茶匙十蜂皇浆1茶匙. 混和后在黑眼圈位置簿簿地敷上一层.1小时后以清水洗去,每天敷1次,1星期见效.（说明：蜂有杀菌作用并具粘性,蜂皇浆含氨基酸,有漂白作用,且有促进新陈代谢功效.）
■方案四：口令--花色拼盘
1.若因肝脏功能不好而引致黑眼圈,需多吃虾,芹菜等绿色蔬菜,水果则宜多吃柑橘类.
2.每天喝一杯红枣水,有助加速血气运行.减少瘀血积聚,亦可减低因贫血而患黑眼圈的机会.
3.早上喝一杯萝卜汁或番茄汁,其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用.
4.多喝清水,有效地将体内废物排出.减低积聚机会,亦可减少黑眼圈,最好每天饮8杯.
5.缺乏铁质及维他命c,会引致黑眼圈的出现,所以平日应多摄取这方面的营养,如面,饭,猪肝,菠菜,番茄等食物.
■方案五：自救--运筹帷幄
眼部血液运行不畅顺,积聚于眼下,亦会形成黑眼圈,所以适当的按摩及眼部运动会增加血液循环.亦从而会淡化黑眼圈.
1.做右眼时,将右手食指横放眼袋上.左手食指从眼角开始.拍打右手食指至眼尾处.做完1次,休息5一6秒,跟着由头再做（左眼则用左手）.
2.用中指在眼袋位,由眼头开始打圈按摩至眼尾（以5个圈为准）,每边眼重复做一次.
3.将食指及中指轻按在眼袋位,轻拖到太阳穴并轻压3秒.重复动作5次.
■方案六：决策--稳操胜券
经常熬夜,抽烟饮酒或做一些令眼睛疲劳或影响血液循环的事,都会引致黑眼圈的产生,不想有对熊猫眼,就要从生活习惯入手啦!
1.戴即弃隐形眼镜,因为戴非抛弃型隐形眼镜透气度低.容易使眼睛疲劳及血液循环不畅.
2.保持温暖体温,太冷的环境会令眼部血液不流通,产生黑眼圈的机会就高些.
3.多运动,多做有氧运动.如跑步,打球及游泳,增加身体血液循环.
4. 睡高枕头,令血液不集中于眼部,减低患黑眼圈机会.
5.睡眠充足,睡眠时间以4-8小时最恰当,因为身体循环系统以4小时为一节,医生说在晚上10：00至凌晨2：00处于熟睡状态的话,血液循环系统会处于最佳状态,但过了这段时间仍未睡,黑眼圈会变得很严重.
6.吸烟饮酒对血液循环及淋巴循环带来不良影响.所以应尽量避免.
7.敷面膜时不要打电脑.涂乳液或敷面膜时打电脑,听手提电话及太近看电脑都不宜,因为辐射波会影响循环系统,令黑眼圈产生.
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