怎样使我精神充足

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查看11 | 回复2 | 2009-12-26 00:53:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
怎样使我精神充足
女 | 18岁
来自广东
2009-12-26 00:53:27
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健康咨询描述:
早上8,9点和晚上8,9点老想睡觉

想得到怎样的帮助:怎样使我精神充足
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千问 | 2009-12-26 00:53:27 | 显示全部楼层
病情分析:
中医认为肾虚分为4种,肾阳虚,肾阴虚,肾气虚,肾阴阳两虚.
①肾阳虚:(俗称命门火衰)则有阳虚的临床表现:如畏寒,肢冷,小便清长,面色晃白,性欲减退,阳痿早泄,舌淡苔白,脉沉迟.
②肾阴虚:(俗称肾水不足)除有肾虚的表现外还有阴虚的临床表现:如五心烦热,潮热盗汗,口干舌燥,尿黄便干,舌红少苔,脉细数.
③肾气虚:气短自汗,倦怠无力,面色晃白,小便频多,遗精早泄,舌苔淡白,脉细弱.
④肾阴阳两虚:则有五心烦热,盗汗或自汗,四肢发凉,遗精失眠,多梦,舌红无苔,脉细数或舌淡苔白,脉沉迟.
你是哪一种呢?补肾需分阴阳:
中医讲究辨症论治,对症下药,补肾需要辨明阴阳,不分阴虚阳虚,乱用补药,不但对健康没有好处,而且可能会造成伤害.
通俗地说,肾阴虚就是在症状上主要表现为五心烦热,头晕耳鸣,腰膝酸软,骨蒸潮热,两颧潮红,口干舌燥,盗汗遗精,舌红少苔等阴虚内热的症状,这个时候最适合服
指导意见:
用我们所熟悉的六味地黄丸.
肾阳虚则在症状上多表现为腰膝冷痛酸软,肢冷畏寒,尤其腰以下发凉,平时总比别人多穿两件衣服,夜尿频多,精神疲惫,阳痿,水肿,小便清长,失禁或不利,舌质淡等阳虚内寒的症状.有这些情况就要选用专门用来治疗肾阳虚的复方雄蛾益阳胶囊(口服液),它是温补肾阳的经典方剂.
糖尿病,高血压,更年期综合征,慢性疲劳综合征等现代疾病,根据个人体质及疾病的发展过程,可能是肾阴虚也可能是肾阳虚,在辨明阴虚或阳虚后,才可对症选用六味地黄丸或复方雄蛾益阳胶囊(口服液).根据自己身体症状,必须要对症下药,辨证施治,弄清是肾阴虚还是肾阳虚是关键.在自己判断不准的情况下,一定要到医院咨询专业医师.补药不能乱吃,补肾也不能乱补.
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千问 | 2009-12-26 00:53:27 | 显示全部楼层
病情分析:
你好.
你好,应该是亚健康的表现,平时生活规律一些,不要熬夜,注意压力不要太大,多多锻炼身体,没有什么大问题的!
指导意见:
平時應該多點注意休息時間.
多點到戶外活動下.
也要多加注意飲食習慣哦.
謝謝!
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