好想好想好想好想增肥

显示全部楼层 · 2009-12-27 05:55:39

好想好想好想好想增肥
女 | 24个月
悬赏40个健康币
来自北京
2009-12-27 05:55:39
5人回复

健康咨询描述：
前做过人流,还有小三阳.其他的就没了

想得到怎样的帮助：告知增肥的方法
第一次补充提问
我高1.6 现在体重为80. 以前我的体重都是维持在90至96之间. 因为之前自然流产,留了很多的血.但在流产后第一次月经完时,阴道有时会有流血的现象,不过不多但学是咖啡色的.但是这几天血开始多了一点而且比之前的要鲜红血不过也不是正常的血色.伴随的是腹部右下角有些蒙痛.这些症状都是断断续续的.有几天没有几天的.请问是什么问题呢是不是流产不完全啊! 这对我的体重有无影响呢? 我是在澳洲的留学生,一人在外,很不容易.希望你们能帮帮我.感激不尽

发表于2010-1-2 0:49:15
第二次补充提问
我高1.6 现在体重为80. 以前我的体重都是维持在90至96之间. 因为之前自然流产,留了很多的血.但在流产后第一次月经完时,阴道有时会有流血的现象,不过不多但学是咖啡色的.但是这几天血开始多了一点而且比之前的要鲜红血不过也不是正常的血色.伴随的是腹部右下角有些蒙痛.这些症状都是断断续续的.有几天没有几天的.请问是什么问题呢是不是流产不完全啊! 这对我的体重有无影响呢? 我是在澳洲的留学生,一人在外,很不容易.希望你们能帮帮我.感激不尽

发表于2010-1-2 0:49:33

千问 · 2009-12-27 05:55:39

病情分析：
你好,饮食方面少吃多餐,但不要增加每餐的饭量.因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良.可以把每天的进餐次数改为4~5餐.
指导意见：
食物以易消化,高蛋白,高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉,鱼片,绿色蔬菜,海参,黄油,奶油等. 吃你想吃的东西,以促进提高食欲.

千问 · 2009-12-27 05:55:39

你还没有告诉我你多重呢,需不需要增肥,我的建议,您要生活规律,按时吃饭,由于您有肝病我不建议您吃的食物太多,会加重干肝脏负担的.

千问 · 2009-12-27 05:55:39

指导意见：

您的浏览器不支持 audio 元素。

千问 · 2009-12-27 05:55:39

病情分析：
少吃多餐,但不要增加每餐的饭量.因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良.可以把每天的进餐次数改为4~5餐.
指导意见：
避免吃刺激性强,易产气,粗纤维太多的食物,因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量.
必要时可补充适量的维生素和微量元素；或吃一些调节脾胃的中成药,

千问 · 2009-12-27 05:55:39

病情分析：
饮食不规律,体重偏轻.
指导意见：
建议规律合理的饮食,主意休息,选择自己喜欢的方式来减轻工作上的压力,正所谓心宽体胖,尽量使自己的生活规律有序,养成良好的生活习惯